Parapuan.co - Ketidakdewasaan emosional berarti kekurangan emosi dan kemampuan sosial tertentu, serta kesulitan berinteraksi dengan orang lain.
Trauma, masalah kesehatan mental, merasa tidak aman, dan kurangnya introspeksi bisa berkontribusi pada hal ini.
Sederhananya, ketidakdewasaan emosional dianggap sebagai perilaku yang tidak terkendali atau tidak sesuai dengan situasi.
Dr. Sonal Anand, psikiater di Rumah Sakit Wockhardt, Mira Road Mumbai, India menjelaskan tanda-tanda diri sendiri belum dewasa secara emosional, melansir Healthshots.
1. Sulit Mengontrol Diri
Tanda belum dewasa secara emosional adalah regulasi emosi yang buruk dan ledakan kemarahan karena hal-hal kecil.
Kita tidak menganalisis situasi dengan benar karena kurangnya kontrol dan ketidaksabaran (impulsif).
2. Mudah Menyalahkan Orang Lain
Tanda berikutnya adalah mudah menyalahkan orang lain karena kita sulit mengakui kesalahan dan menerima tanggung jawab.
Baca Juga: 5 Tanda Ketidakdewasaan Emosional dalam Suatu Hubungan Menurut Psikolog
Menurut Dr. Sonal, orang dengan ketidakdewasaan emosional lebih suka menyembunyikan masalah emosionalnya dan menghindari membicarakannya.
3. Mudah Menggertak Orang Lain
Kita menjadi mudah menggertak orang lain untuk melindungi perasaan sendiri lantaran tidak mampu menghadapi emosi yang menantang.
Alhasil, kita menjadi bersikap kekanak-kanakan untuk mendapatkan keinginan dengan cara tidak bijak tersebut.
4. Memiliki Masalah Komitmen
Orang yang belum dewasa secara emosional dapat memiliki masalah komitmen, kurangnya tanggung jawab, dan sulit menghargai perspektif orang lain.
Hal ini karena rendahnya rasa empati terhadap orang lain, yang dapat disebabkan oleh proses pemikiran egosentris.
5. Sulit Mempertahankan Hubungan
Karena kurangnya kepekaan terhadap orang lain, berada dalam hubungan yang bermakna dan positif bisa menjadi sulit.
Nah, itulah sejumlah tanda tidak dewasa secara emosional yang perlu diperhatikan ya, Kawan Puan.
Baca Juga: 5 Tanda Orang Memiliki Sifat Egois, Salah Satunya Sulit Berempati
(*)
