Baca Juga: Beda Ruam Cacar Monyet dan Ruam Biasa, Perhatikan Ciri-cirinya!
3. Merasa Stres setelah Liburan? Mungkin Ini Sederet Penyebabnya
Liburan atau akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk istirahat dan menenangkan diri.
Namun, masih stres setelah liburan bisa berpengaruh bagi kesehatan mental karena perasaan yang penuh tekanan.
Pada akhirnya, stres tersebut dapat memicu kecemasan, kesedihan, atau kesepian yang mengganggu keseharian.
Dr. Shamantha K dari Departemen Kesehatan Mental di Fortis Hospital India, menjelaskan penyebab stres liburan.
Yuk, simak!
Harapan yang Tidak Sesuai Realita
Banyak orang mengasosiasikan liburan dengan kenangan indah, pertemuan sosial, dan kegiatan yang menyenangkan.
Ketika harapan tersebut tidak tercapai, maka dapat menimbulkan kecemasan dan kesedihan.
Baca Juga: Bisa Akibatkan Stres, Ini Berbagai Kekurangan Kutu Loncat di Dunia Kerja
(*)
