Parapuan.co - Hiruk pikuk kehidupan di ibukota dengan berbagai kesibukannya terkadang membuat kita merasa tegang hingga stres.
Maka salah satu cara mudah yang bisa Kawan Puan lakukan untuk membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih relaks adalah dengan mandi air hangat.
Seperti dijelaskan oleh dr. M Berian Rachmanadi, seorang praktisi kesehatan, mandi air hangat memiliki banyak manfaat kesehatan.
Menurutnya, mandi air hangat mampu melancarkan peredaran darah dan membuat tubuh menjadi lebih santai.
"Saat kulit bersentuhan dengan air hangat, tubuh akan melepaskan hormon endorfin, yaitu zat yang dapat memberikan rasa nyaman dan bahagia," ceritanya.
Disampaikan juga olehnya bahwa ini juga yang menjadi alasan kita bisa merasa lebih rileks setelah mandi air hangat.
Maka jangan heran jika belakangan ini mandi air hangat menjadi rutinitas yang banyak digemari, karena bisa menjadi salah satu solusi mudah untuk mengurangi stres.
Namun terkadang, tak semua orang memiliki privilege untuk bisa mandi air hangat dengan mudah.
Tapi kini hal tersebut tak perlu lagi jadi masalah karena sekarang sudah ada water heater yang bisa menyediakan air hangat untuk mandi dan relaksasi.
Baca Juga: 5 Kebiasaan saat Mandi yang Berpengaruh pada Kesehatan Kulit Tubuh
