Parapuan.co - Setelah menikah, malam pertama menjadi hal yang paling ditunggu.
Tak heran jika pasangan akan begitu bersemangat ketika akan melakukan hubungan suami istri.
Begitupun bagi perempuan, malam pertama menjadi hal yang membuatnya bersemangat sekaligus diselimuti rasa khawatir.
Bukan tanpa alasan, rasa khawatir ini muncul karena ketakutan akan rasa sakit saat melakukan hubungan suami istri.
Pasalnya memang, penetrasi bisa menjadi sesuatu yang dapat menimbulkan rasa sakit.
Tapi kamu tak perlu khawatir, ada beberapa cara untuk mengurangi rasa sakit saat melakukan hubungan seksual, seperti:
1. Lakukan secara perlahan
Hal pertama yang perlu dilakukan untuk mengurangi rasa sakit saat melakukan hubungan intim adalah melakukannya secara perlahan.
Langkah ini memunginkan tubuh untuk menyesuaikan diri dengan sensasi yang dirasakan dan membuat kamu lebih mudah untuk mengomunikasikan apa yang terasa nyaman dan tidak.
Baca Juga: 3 Posisi Hubungan Suami Istri yang Bikin Tahan Lama di Ranjang!
2. Gunakan pelumas
Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi rasa sakit saat berhubungan seksual adalah menggunakan pelumas.
Seseorang yang terangsang dan bergairah, akan menghasilkan cukup pelumas alami.
Dengan begitu, penetrasi tidak akan terasa begitu menyakitkan.
Namun jika penetrasi dipaksakan, ini akan menimbulkan rasa sakit karena gesekan yang diberikan.
Apalagi jika aktivitas hubungan suami istri ini berlangsung lama.
3. Mencoba berbagai posisi
Dilansir dari Kompas.com, tidak ada salahnya jika kamu dan pasangan mencoba berbagai posisi saat melakukan hubungan intim.
Baca Juga: Kunci Jalani Hubungan dengan Pasangan Lebih Tua seperti Deddy Corbuzier-Sabrina
Terkadang, sudut penetrasi dapat menyebabkan rasa sakit.
Seperti karena terlalu mendorong leher rahim atau membuat iritasi.
Oleh karena itu temukan posisi seks yang nyaman dan cobalah berbagai macam posisi.
4. Diskusikan tentang kenyamanan
Berdiskusi tak hanya tentang kehidupan pernikahan melainkan juga tentang kenyaman saat berhubungan seksual.
Katakan pada pasangan hal apa saja yang mungkin membuatmu tidak nyaman, terutama saat penetrasi berlangsung.
Diskusikan kondisi ini dan temukan kenyamanan bersama agar hubungan seks terasa lebih menyenangkan.
5. Foreplay
Terakhir, sebelum melakukan hubungan suami istri jangan lewatkan foreplay.
Foreplay sendiri menjadi pemanasan sebelum melakukan hubungan seksual yang bertujuan untuk mencapai gairah sebelum proses penetrasi.
Foreplay juga membantu mengendurkan otot dan menghasilkan pelumas lebih banyak pada vagina, sehingga hubungan seksual akan berlangsung lebih nyaman.
Dengan begitu Kawan Puan tidak perlu khawatir lagi karena hal-hal di atas dapat membantu mengurangi rasa sakit saat proses penetrasi.
(*)
Baca Juga: 3 Posisi Hubungan Suami Istri yang dapat Meningkatkan Peluang Hamil
