Bolehkah Curhat Masalah Kantor pada Rekan Kerja? Psikolog Jelaskan Ini di Puan Talks

Editor Arintya

Parapuan.co – Kawan Puan, ketika sudah memasuki dunia kerja, ada banyak tantangan yang perlu kita hadapi.

Salah satunya ketika ada masalah di kantor, entah itu masalah dengan rekan kerja atau atasan.

Biasanya kalau sedang mengalami masalah di kantor, tentu ingin menyampaikan apa yang telah kamu lalui ke rekan kerja.

Jika sudah begini, sebenarnya apakah bijak jika kita curhat masalah di kantor ke rekan kerja?

Menjawab pertanyaan tersebut, psikolog klinis dewasa, Indah Sulistyorini, M.Psi., Psi., membagikan pendapatnya di Puan Talks bertajuk Kamu Enggak Sendirian!.

Menurut, psikolog yang bernaung di Ruang Tumbuh ini, bijak atau tidaknya menceritakan masalah kerjaan tergantung dengan siapa kamu mencurahkannya.

Indah mengungkapkan bahwa Kawan Puan harus tahu bagaimana sikap rekan kerja yang akan menjadi tempat ceritamu.

"Akan lebih baik bila kita memang bisa curhat ke orang-orang yang berwenang, misalnya mungkin HR," ujar Indah pada Puan Talks yang diadakan Kamis (19/5/2022).

Lebih lanjut, Indah mengatakan bahkan sekarang perusahaan sudah banyak yang mulai menyediakan layanan konseling karyawan.

"Ada orang-orang yang memiliki latar belakang psikologi, misalnya seperti itu yang ditempatkan di HR," jelasnya.

Ia mengungkapkan bahwa setidaknya mereka memiliki kemampuan dasar untuk mendengarkan dengan baik, listening skill sudah terbentuk, terlatih atau dilatih.

Selain itu, mereka yang akan menjadi tempat ceritamu itu sudah mendapatkan pengetahuan bagaimana menerima curhatan atau mendengarkan dengan baik.

"Tapi misalnya kita tidak mendapatkan layanan tersebut atau perusahaan tidak menyediakan maka kita harus pilih orang yang selama ini cukup obyektif, cukup matang, dan juga cukup bijak yang mungkin bisa melihat masalah dengan lebih bijaksana," saran Indah.

Indah menuturkan curhat sebenarnya membantu agar Kawan Puan yang berkarier memiliki pemahaman diri yang benar.

"Karena mungkin tidak selalu kita itu yang paling benar. Artinya mungkin kita butuh masukkan supaya ada pertumbuhan dan perbaikan diri," tegasnya.

Pasalnya bisa juga apa yang terjadi di kantor itu terjadi karena adanya keterlibatan diri sendiri.

"Nah jadi poinnya adalah bukan mendapatkan pembelaan atau pembenaran, tapi bagaimana mendapatkan solusi yang terbaik dulu," kata Indah.

Bila kamu memang ingin didengarkan terlebih dahulu itu boleh, tetapi Indah merekomendasikan agar kamu memilih orang yang cukup bijaksana atau netral dan bersedia mendengarkan.

Di mana orang tersebut juga cukup bijak dan mendapat respect, sehingga kamu meyakini bahwa dengan curhat dengan orang tersebut akan mendapat pandangan yang lebih bijaksana.

Jika tidak ada teman yang mampu membantu mengatasi apa yang kamu alami, maka tak ada salahnya curhat ke profesional kesehatan mental, seperti bantuan psikolog di Ruang Tumbuh. (*)