Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (19/4/2022).
Mulai dari salt therapy seperti yang dilakukan anak-anak Zaskia Mecca.
Hingga manfaat squat untuk jaga kesehatan reproduksi perempuann.
1. Zaskia Mecca Lakukan Salt Therapy pada Anaknya, Kenali Terapi untuk Menyembuhkan Gangguan Pernapasan
- Zaskia Adya Mecca baru saja mengajak anak-anaknya untuk melakukan salt therapy.
Hal ini diketahui dari unggahan di Instagram story-nya, Minggu (17/4/2022).
Lewat unggahannya, istri Hanung Bramantyo ini bagikan video saat kelima anaknya berada di satu ruangan penuh garam.
Seperti diketahui, 2 anak Zaskia, Sybil dan Kaba sudah sejak lama menderita asma. Hingga akhirnya, ibu lima anak ini pun mengajak anak-anaknya untuk melakukan salt therapy.
Baca Juga: Program Navigasi Pasien Kanker Meningkatkan Perawatan Kanker di Indonesia
2. Unik dan Instagramable, Ini Hidden Gem di Yogyakarta untuk Ngabuburit
Yogyakarta bukan hanya kaya akan wisata alam dan lokasi bersejarah saja, tapi juga ada hidden gem untuk ngabuburit.
Bukan hanya unik, lokasi ngabuburit di Yogyakarta ini juga Instagramable, yang membuat pengunjung ingin berfoto ria.
Nah, bagi Kawan Puan yang saat ini berada di Yogyakarta tak ada salahnya untuk mampir ke lokasi ngabuburit yang unik ini ya.
Berikut ini rekomendasi hidden gem di Yogyakarta yang jadi lokasi ngabuburit, simak ya!
Obelix Hills
Obelix Hills menjadi rekomendasi tempat ngabuburit Yogyakarta yang unik, sebab lokasi ini memiliki panoreama alam yang indah.
Baca Juga: Lokasi Hidden Gem Bersejarah di Surabaya untuk Ngabuburit, Ada 'Kapal Selam'
3. Bisa Jaga Kesehatan Reproduksi Perempuan, Ini 5 Manfaat Olahraga Squat
Squat bisa menjadi salah satu cara yang tepat untuk menjaga kesehatan reproduksi perempuan.
Sebagai informasi, squat merupakan latihan kekuatan dinamis yang membutuhkan beberapa otot di tubuh bagian atas dan bawah untuk bekerja sama secara bersamaan.
Kebanyakan otot-otot tersebut yang membantu memberi tenaga melalui tugas sehari-hari seperti berjalan, menaiki tangga, membungkuk, atau membawa beban berat.
Gerakan olahraga satu ini memiliki beragam manfaat bagi tubuh, termasuk pada kesehatan reproduksi perempuan.
Dilansir dari laman Be Bodywise, berikut deretan manfaat squat untuk wanita.
Mengelola Gejala Pcos
Salah satu manfaat squat yang baik bagi perempuan adalah dapat membantu meredakan gejala PCOS.
Sebuah penelitian yang dipublikasi di frontiers in Psychology menunjukkan bahwa latihan fisik yang kuat bermanfaat dalam mengelola gejala PCOS.
Baca Juga: Tips Jaga Kesehatan Reproduksi Perempuan untuk Persiapan Sebelum IVF
(*)
