Ini Fungsi Ekstrak Daun Sirih pada Pembalut, Hambat Bakteri saat Menstruasi!

Parapuan.co - Setiap bulan perempuan yang sudah puber idealnya mengalami menstruasi atau kerap disebut dengan datang bulan.

Menstruasi sendiri ialah proses keluarnya darah dari rahim akibat pelepasan selaput lendir rahim.

Sayangnya, sebagian orang mengalami hal yang tidak menyenangkan ketika menstruasi, misalnya kram pada perut bagian bawah hingga mengganggu aktivitas.

Sementara itu, kamu pun perlu menjaga kesehatan mental kamu karena jika kamu stres, hal ini bisa berdampak pada siklus menstruasi kamu. 

Meski tak dimungkiri, dewasa ini perempuan dan laki-laki pun rentan mengalami stres.

Selaras dengan itu, Dokter Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan dr. Bram Pradipta Sp.OG. ungkap pengaruh stres pada siklus menstruasi kamu.

"Pada kondisi stres, produksi hormon-hormon pada tubuh menjadi terganggu, termasuk di antaranya hormon yang berperan dalam proses menstruasi," ujar dr. Bram.

Maka itu, pada acara Healing in Natural Cool Wonderland yang diadakan Softex, dr. Bram pun menjelaskan bahwa siklus menstruasi kamu bisa jadi tak normal saat stres.

Namun, Kawan Puan tak perlu khawatir karena kamu bisa mengatasi gangguan-gangguan tersebut. Bahkan, menurut dr. Bram kamu bisa mencegahnya.

Baca Juga: Sering Alami Kram Menstruasi? Coba 5 Gerakan Yoga Ini untuk Meredakannya

Salah satu hal yang paling penting menurut dr. Bram adalah kamu harus menjaga kebersihan area kewanitaan kamu selama menstruasi.

Cara yang bisa kamu lakukan ialah dengan rutin mengganti pembalut setiap tiga jam sekali.

Di samping mengganti, kamu juga perlu memilih pembalut yang aman untuk kulit dan yang memiliki kandungan ekstrak bahan alami seperti daun sirih.

Pasalnya, daun sirih pada pembalut mampu menghambat pertumbuhan bakteri saat menstruasi agar tidak mudah lembab dan bau.

Tidak hanya itu, ternyata memilih pembalut yang tepat bisa menjadi salah satu upaya untuk mengubah stres menjadi fresh, lho.

Selaras dengan itu, Brand Manager Softex Natural Cool Sandra Napis merekomendasikan kamu untuk memililh pembalut yang mengandung ekstrak daun mint dan daun sirih.

Rupanya, kandungan ekstra daun mint pada pembalut tersebut bisa memberikan sensasi dingin alami dan mencegah lembab.

Sedangkan, ekstra daun sirih berperan sebagai antiseptik alami yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan mencegah bau.

Baca Juga: Sering Temukan Gumpalan Darah saat Menstruasi? Ternyata Ini Penyebabnya

Selain itu, dr. Bram menyarankanmu melakukan self healing seperti memberikan jeda untuk diri sendiri, menyempatkan diri me time, dan menghindari makanan yang memicu inflamasi.

Beberapa contoh makanan tersebut antara lain dairy, kafein, daging merah, dan alkohol.

Selain itu, kamu juga disarankan melakukan olahraga ringan untuk mencegah stres, kembung, dan mengurangi nyeri perut.  

Nah, apakah Kawan Puan sudah mengganti dan memilih pembalut dengan tepat? (*)