Parapuan.co - Sentuhan fisik berupa pelukan dapat memberikan kehangatan, rasa aman, dan kebahagiaan untuk anak.
Pelukan dapat mengaktifkan hipotalamus di dalam otak sehingga mengaktifkan hormon oksitosin yang bisa membuat anak lebih tenang.
Melansir Kompas.com, berdasarkan forum Sahabat Keluarga Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, berikut waktu terbaik untuk memeluk anak:
1. Sebelum tidur
Anak-anak cenderung tidak suka disuruh tidur, namun memberikan pelukan dapat membuat mereka nyaman dan bisa tidur nyenyak.
Jadi, anak tidak merasa dipaksa untuk tidur, melainkan diajak tidur dengan pelukan hangat orang tuanya.
2. Saat bangun tidur
Saat bangun pagi anak biasanya terlihat bingung, lesu, atau malas, jadi bangkitkan semangat anak dengan pelukan diiringi senyuman.
Kebahagiaan yang terpancar di wajahmu mendorong anak lebih ceria untuk memulai rutinitas sehari-hari.
Baca Juga: Inilah 5 Alasan Mengapa Kamu Harus Mulai Lebih Sering Memeluk Anak!
3. Sebelum berangkat sekolah
Jadikan pelukan sebagai tanda perpisahan kepada anak sebelum berangkat sekolah, itu akan membuat anak merasa dicintai.
Pelukan hangat di pagi hari menjadi modal awal bagi buah hati guna mengurangi stres dan kecemasan saat disekolah.
4. Pulang sekolah
Memeluk anak sepulang sekolah bagaikan sambutan hangat disertai pelukan dan ciuman di kening bisa menjadi momen yang selalu diingat anak.
Mereka merasa bahwa kehadirannya dinanti, yaitu karena orang tuanya memberikan pelukan tanpa menanyakan apa pun terlebih dahulu.
5. Saat orang tua akan pergi bekerja
Anak yang masih kecil dapat merasakan ketakutan akan ditinggalkan orang tuanya, jadi pamit dan berikan pelukan sebelum berangkat kerja.
Beri tahu bahwa kamu akan pulang dan menemuinya lagi nanti, sehingga anak merasa lega dan melawati hari-harinya tanpa rasa cemas.
Baca Juga: Jangan Menyelinap, Ini 5 Tips Berpamitan dengan Anak sebelum Pergi
6. Ketika marah atau sedih
Pelukan terbukti mampu membuat perasaan menjadi lebih baik, sehingga mengurangi kesedihan maupun amarah pada anak.
Pelukan sekaligus menunjukkan bahwa orang tua hadir secara fisik dan emosional setiap anak membutuhkan dukungan.
7. Momen istimewa anak
Memberikan pelukan saat momen istimewa dan penting dalam hidup anak menunjukkan bahwa orang tua mengapresiasi proses belajar mereka.
Memberikan pelukan ketika anak melakukan kebaikan dan pujian dapat membuat mereka lebih bersemangat dan percaya diri.
Jadi, itulah waktu terbaik untuk memeluk anak beserta manfaatnya ya, Kawan Puan.
Apakah kamu sudah memeluk buah hati tercintamu hari ini?
Baca Juga: Memberi Pujian Kepada Anak Ternyata Mendorong Perilaku Baik Lo, Kawan Puan!
