Parapuan.co - Melepaskan seseorang yang kamu cintai sangatlah sulit, terlebih sudah lamaran dan menjelang pernikahan.
Apalagi jika persiapan pernikahan sudah matang, mulai dari diri sendiri, pasangan, keluarga, hingga perayaan.
Akan tetapi, tidak menutup kemungkinan jika di tengah jalan terjadi masalah yang tidak bisa ditoleransi kedua belah pihak.
Seperti PARAPUAN rangkum dari Well & Good, berikut ini 7 cara mengatasi pembatalan pernikahan setelah lamaran.
1. Jangan melawan perasaanmu
Semakin kamu melawan emosi, semakin dalam kamu tenggelam akan rasa sakit dan patah hati akibat gagal menikah.
Biarkan dirimu merasakan kesedihan dan kehilangan guna mengelola emosi agar tidak kalut dalam masalah lebih lama lagi.
2. Biarkan dirimu berduka
Ambil waktu sejenak untuk menyendiri, biarkan dirimu memproses duka dan menangis karena kehilangan seseorang yang kamu sayangi.
Baca Juga: Tak Mengapa Sedih, Begini 4 Cara Merasa Lebih Baik setelah Putus Cinta
3. Bersabarlah dengan diri sendiri
Melupakan seseorang membutuhkan waktu, jadi proses rasa sakit ini dan bersikap lembut pada diri sendiri.
Penyembuhan emosional setelah batal nikah dapat menguras fisik, jadi perhatikan dirimu sendiri dan jangan dipaksa untuk move on.
4. Maafkan dirimu sendiri
Penting untuk menemukan kekuatan untuk memaafkan diri sendiri dan mantan pasanganmu setelah batal menikah.
Namun, kamu tidak perlu terburu-buru, proses memaafkan diri sendiri juga butuh waktu untuk memproses segala emosi secara sehat.
5. Jaga dirimu
Meski patah hati, penting untuk tidak mengabaikan diri sendiri selama proses penyembuhan setelah gagal menikah.
Coba lakukan aktivitas yang kamu sukai, olahraga, atau ngobrol dengan orang terdekat sebagai perawatan untuk menjernihkan pikiran.
Baca Juga: 5 Cara Move On dari Mantan yang Masih Kamu Cintai, Bagaimana Ya?
6. Bangun penerimaan untuk diri sendiri
Ingatlah, kegagalan menikah tidak mendefinisikanmu sebagai orang yang buruk dan tidak pantas dicintai.
Meskipun menyakitkan, penting untuk menerima bahwa hubungan asmara telah berakhir dan inilah saatnya untuk melanjutkan.
Akui bahwa mantan pasangan tidak lagi menjadi bagian dari hidupmu, dan kini kamu harus fokus pada pertumbuhanmu sendiri.
7. Batasi komunikasi
Agar kamu berhasil move on, cara tepatnya adalah membatasi komunikasi hingga tidak berkomunikasi sama sekali dengan mantan.
Tujuannya yaitu untuk mempercepat penyembuhan batinmu, serta kamu dapat melanjutkan hidup lebih baik.
Selain itu, jangan penasaran terhadap kehidupan barunya, yang akan berujung pada perbandingan dengan kehidupanmu.
Jadi, itulah 7 cara mengatasi pembatalan pernikahan setelah lamaran ya, Kawan Puan. (*)
