3. Tidak terima dan mengambil sesuatu terlalu pribadi
Saat ada orang lain yang berbeda pendapat, kamu menjadi tidak terima dan mengambil sesuatu terlalu pribadi dengan menganggapnya merendahkanmu.
Artinya, kamu membiarkan emosimu sering mengambil alih kontrol diri sehingga sering merasa terluka akibat perbedaan sudut pandang.
Baca Juga: 7 Cara Atasi Demotivasi, saat Diri Merasa Kehilangan Arah dan Tujuan
4. Suka terlambat dan tidak teratur
Orang yang menyabotase diri cenderung hidup dalam kekacauan, terus-menerus terlambat, melewatkan tenggat waktu, hidup di ruang yang berantakan, dan tugasnya terus bertambah.
Meski sudah terbiasa, tindakan ini dapat menurunkan kepercayaan dirimu dan menambah beban pikiran karena stres.
5. Afirmasi negatif dan pesimis
Kamu sering melakukan dialog batin yang negatif atau mengatakan hal-hal buruk tentang diri sendiri yang menurunkan harga diri.
Selain itu, mengambil sikap pesimis karena kamu merasa tidak bisa berkembang dan terjebak dengan situasi yang sulit.
