Parapuan.co - Meletakkan tanaman di dalam ruangan tentu memiliki berbagai manfaat.
Selain mempercantik dekorasi rumah, tanaman juga bermanfaat untuk kesehatan lo.
Tanaman dapat mengatur kualitas udara di dalam rumah agar tetap segar.
Tak hanya itu, beberapa tanaman juga dapat menimbulkan aroma wangi dan menenangkan untuk Kawan Puan.
Melansir dari Brigthside.me, berikut ini beberapa tanaman yang kaya akan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Persiapan Sekolah Tatap Muka, Ini Pentingnya Sarapan sebelum Berangkat Sekolah
1. Chamomile
Meskipun paling sering ditemukan dalam teh, chamomile dipercaya memiliki beberapa manfaat.
Bahkan ada beberapa penelitian yang menunjukkan manfaat untuk masalah tertentu, seperti kualitas tidur, kadar gula darah, dan bahkan kanker tiroid.
Nah, karena chamomile mampu mengatasi masalah kualitas tidur, Kawan Puan dalam meletakkan tanaman ini di dalam kamar.
Atau, kamu dapat mengonsumsi teh chamomile sebelum tidur.
