Parapuan,co - Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, termasuk jika terlalu banyak mengonsumsi ayam.
Siapa sih di antara Kawan Puan yang tak suka makan ayam? Anak kecil hingga orang dewasa pasti suka makan ayam beserta berbagai olahannya.
Selain tersedia dengan berbagai bentuk olahan, hampir semua bagian pada ayam juga bisa diolah menjadi hidangan lain.
Namun siapa sangka, mengonsumsi terlalu banyak ayam juga tidak baik untuk tubuh.
Terdapat beberapa risiko karena makan daging ayam kebanyakan akan berdampak buruk pada kesehatanmu.
Baca Juga: 4 Langkah Mudah dan Cepat Masak Pare agar Tidak Terasa Pahit
Dilansir dari Times of India, berikut dampak buruk terlalu banyak menyantap ayam, simak ya!
1. Menambah berat badan
Salah satu dampak terlalu sering menyantap ayam adalah penambahan berat badan.
Sejumlah olahan makanan seperti chicken biryani, butter chicken, fried chicken, dan masih banyak lagi merupakan makanan yang berkalori tinggi dan cukup berat.
Tenang saja, Kawan Puan tetap boleh menyantap olahan ayam tersebut, hanya saja jangan setiap hari dan makan secukupnya saja.
Hal ini bertujuan agar berat badan dan kolesterol tidak mudah naik.
Source | : | Times of India |
Penulis | : | Anna Maria Anggita |
Editor | : | Dinia Adrianjara |
KOMENTAR