Bermanfaat untuk Pulihkan Stamina Usai Terpapar Covid-19, Ini Pilihan Minyak Esensial yang Tepat

Parapuan.co - Aromaterapi atau essential oil merupakan salah satu cara yang ampuh untuk mengusir rasa stres. 

Tak heran jika minyak-minyakan yang satu ini semakin laris dan diminati di masa pandemi ini.

Belakangan, aromaterapi menjadi suatu barang yang diminati dan digunakan banyak orang. 

Terlebih lagi di masa pandemi yang membuat seseorang memiliki kegiatan yang terbatas sehingga menjadikannya lebih cepat untuk mengalami stres. 

Sealin untuk mengurangi stres, minyak esensial ini disinyalir dapat membantu meningkatkan stamina serta dapat menjaga kesehatan.

Apalagi aroma yang dikeluarkan oleh minyak esensial ini memberikan efek psikologis orang yang menghirupnya.

Baca Juga: Buat Hidup Lebih Bahagia, Ini Dia 5 Tips Self-Love untuk Milenial

Mulai dari meredakan gejala penyakit hingga memberikan efek relaksasi.

Efek dan manfaat inilah, yang membuat minyak esensial ini mulai digandrungi di masa pandemi ini.

Walaupun mulai banyak digandrungi, namun masih banyak juga yang masih belum tahu, minyak esensial apa yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan dan pemulihan stamina, apalagi untuk penyintas Covid-19.

Berikut beberapa manfaat serta pilihan minyak esensial yang bisa kamu coba saat melakukan isoman yang bermanfaatkan dalam pemulihan stamina, seperti dikutip dari rilis Bonnels, Rabu (18/8/2021).

Lemon Oil

Lemon Oil memiliki berbagai macam manfaat diantaranya adalah membantu meredakan sakit tenggorokan, pilek, menenangkan pikiran dan mengobati rasa nyeri.

Lemon oil juga diketahui dapat mendukung drainase limfatik dan membantu kamu mengatasi demam dengan cepat.

Selain mengandung antimikroba dan antioksidan, lemon oil juga bersifat anti radang yang memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pernapasan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kehabisan Ide Selama Pandemi? Coba Baca Buku dan Rasakan 4 Manfaat Ini

Lavender Oil

Lavender Oil diketahui mengandung antiinflamasi, antijamur, antidepresan, antiseptik, dan antibakteri yang dapat membantu proses penyembuhan luka.

Selain itu juga bermanfaat mengurangi rasa nyeri pasca tonsilektomi pada anak, membantu memberikan efek rileks, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi rasa cemas dan stress, serta membantu mengurangi rasa nyeri saat haid.

Dengan menggunakan Lavender Oil dapat membantu menenangkan pikiran dan tidur lebih nyenyak sehingga badan lebih rileks dan fit.

Walaupun masing-masing memiliki khasiat tersendiri, dalam penggunaannya, minyak esensial ini ternyata dapat digabungkan.

Bahkan beberapa bisa memberikan manfaat dan khasiat yang lebih kepada penggunanya.

Kamu cukup mencampurkan dua atau tiga minyak esensial ini sesuai kebutuhan kesehatanmu dan keluarga.

Eucalyptus Oil

Eucalyptus Oil memiliki potensi antibakteri, antijamur, antimikroba, antivirus, antiinflamasi, dan dekongestan, yang dapat membantu meredakan masalah pernapasan seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, hingga sinusitis.

Menurut jurnal penelitian dari Rini Pujiarti, Ph.D., peneliti UGM, bahan aktif dalam eucalyptus yang berpotensi sebagai anti-Covid-19 adalah 1,8-cineole atau eucalyptol.

Merupakan komponen kimia utama minyak atsiri kayu putih yang memiliki bio-aktivitas sebagai antivirus.

“Beberapa dari pengguna minyak esensial Bonnels merasakan manfaat setelah menggunakan Eucalyptus Oil, salah satunya membantu melegakan pernapasan dan membantu proses pemulihan bagi penderita anosmia, yang merupakan salah satu gejala yang dimiliki sebagian penderita Covid-19.

"Ada juga yang mengatakan bahwa setelah menggunakan campuran Bonnels Eucalyptus Oil dan Peppermint Oil, dahak dan lendir yang berlebihan berangsur-angsur keluar, sehingga pernapasan terasa lebih plong,“ kata Cicilia Elisabeth, Brand Manager Bonnels (brand lokal untuk produk minyak esensial dan difuser).

Baca Juga: Layanan Konseling Online dengan Psikolog atau Psikiater, Begini Cara, Harga, Serta Manfaatnya

Peppermint Oil

Peppermint Oil juga memiliki manfaat yang dapat membantu melegakan pernapasan karena menthol dalam peppermint bertindak sebagai ekspektoran yang dapat mengeluarkan lendir dan mengurangi sumbatan.

Selain itu peppermint oil dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, meredakan flu dan pilek serta sakit kepala dan migrain.

Nah, itu dia beberapa pilihan dan manfaat minyak esensial yang cocok untuk Kawan Puan.

(*)