Ternyata, Mendengarkan Podcast Bermanfaat untuk Otak dan Bikin Bahagia

Editor Rizka Rachmania

Parapuan.co - Saat ini berbagai jenis hiburan bisa menemani aktivitas kamu di rumah lho, Kawan Puan.

Tak hanya sekadar menonton video di YouTube, kamu juga bisa mendengarkan podcast, lho.

Hingga kini, podcast merupakan salah satu jenis hiburan audio yang banyak digemari.

Berbagai pilihan jenis topik obrolan dengan spesifik bisa kamu dengar di podcast, mulai dari topik seputar kesehatan mental, kriminal, komedi, dan banyak lagi.

Omong-omong soal podcast, salah satu hiburan ini ternyata memiliki manfaat positif untuk otak kita lho, Kawan Puan.

Studi dari UC Berkeley berjudul Natural speech reveals the semantic maps that tile human cerebral cortex tahun 2016 yang dipublikasikan di Nature membuktikan hal tersebut.

Studi itu menemukan bahwa mendengarkan cerita naratif (seperti podcast) dapat merangsang banyak bagian di otak, seperti yang dilansir dari Good House Keeping.

Saat kamu mendengarkan podcast seputar meditasi misalnya, maka otak kamu akan menghasilkan hormon oksitosin.

Hormon ini sering dikaitkan dengan empati, kepercayaan, dan membangun hubungan.

Selain itu, hormon oksitosin juga baik untuk menghilangkan stres.

Lain halnya dengan mendengarkan podcast tentang crime atau kejahatan, kamu dapat mengaktifkan hormon endorfin.

Endorfin memengaruhi otak dan mirip dengan opioid yang dapat sedikit membuat ketagihan.

Jenis podcast ini juga dapat menyebabkan produksi dopamin dan serotonin.

Hormon dopamin dan serotonin merupakan bahan kimia yang membuat kita merasa baik.

Terakhir, mendengarkan podcast komedi juga dapat mengurangi stres, lho, Kawan Puan.

Ketika kamu tertawa, kamu akan mengaktifkan lobus frontal dan korteks serebral.

Ketika lobus frontal mendeteksi ada sesuatu yang lucu, ia akan mengirimkan pesan ke dalam korteks serebral.

Korteks serebral inilah yang dapat memicu tawa dan kegembiraan.

Selain itu, podcast bergenre komedi juga dapat menurunkan kadar kortisol dalam tubuh.

Ini berarti humor atau hal-hal yang jenaka dapat mengurangi stres.

Omong-omong soal podcast, kamu juga bisa lho, mendengarkan berbagai macam topik podcast dan juga audiobook di Noice.

Noice adalah aplikasi yang menawarkan streaming konten berbasis audio.

Di aplikasi Noice, pengguna dapat mendengarkan konten podcast, streaming siaran video, atau memutar musik dari beberapa musisi asal Indonesia.

Di Noice pun kamu bisa menemukan lebih dari 100 judul dan 2600+ episode konten eksklusif dan original dari berbagai kreator dengan genre yang berbeda-beda.

Saat ini, Noice akan terus melakukan pengembangan yang bertujuan untuk memberikan banyak akses terhadap konten yang lebih variatif.

Dalam waktu dekat Noice juga akan menghadirkan konten-konten podcast yang didistribusikan melalui feed RSS agar pengguna bisa menikmati lebih banyak lagi konten.

Pilihan konten audio yang sudah dikurasi terlebih dahulu akan menjadikan Noice sebagai medium yang menghibur dan berkualitas untuk dinikmati. (*)