Parapuan.co - Saat mengalami kesulitan, keterpurukan, depresi, atau kegagalan, seseorang pasti membutuhkan tempat untuk menceritakan keluh kesahnya.
Kehadiran keluarga, teman, kekasih, atau orang terdekat sangat penting dan dibutuhkan pada masa-masa ini untuk menjagamu agar tidak semakin kalut dalam masalah.
Tapi, bagaimana jika mereka tidak ada untuk membantu dan mendukungmu keluar dari masa sulitmu?
Baca Juga: 5 Alasan Memiliki Teman Itu Penting, Salah Satunya Membangun Kepercayaan Diri
Tentu saja ini akan menambah beban dan menyakitkan hati, serta berpotensi menambah keterpurukan yang kamu alami.
Jangan dipikirkan terlalu dalam, beri waktu untuk dirimu terlebih dahulu dengan menata pikiran dan mana masalah prioritas yang harus diselesaikan terlebih dahulu.
Mengutip Verywell Mind, begini tindakan yang bisa dilakukan untuk menghadapi orang yang kamu cintai tak mendukung dan menguatkanmu ketika masa sulit.
Minta bantuan langsung
Jangan takut untuk meminta apa yang benar-benar kamu butuhkan.
Mungkin ada beberapa kasus dimana orang akan sangat bersedia untuk mendukung dan membantumu jika mereka menyadari apa yang kamu butuhkan.
Mungkin mereka tidak tahu seberapa buruk masalah yang kamu alami karena mereka terbiasa dengan kamu yang kuat.
Jika kamu berbicara spesifik dan langsung, kemungkinan besar kamu akan mendapatkan dukungan yang dibutuhkan.
Ingat, orang tidak bisa membaca pikiranmu. Terkadang kamu harus angkat bicara.
Source | : | Verywell Mind |
Penulis | : | Ericha Fernanda |
Editor | : | Rizka Rachmania |
KOMENTAR