Parapuan.co - Konsumsi madu di masa pandemi disebut sebagai salah satu cara meningkatkan daya tahan tubuh.
Madu memang memiliki sejumlah manfaat karena kandungannya. Madu mengandung enzim, vitamin B, asam amino, mineral, antioksidan, dan vitamin C.
Selain itu, dilansir dari laman Doctor NDTV, madu juga terdiri dari air, fruktosa, dan glukosa.
Tidak mengherankan kalau madu disebut sebagai alternatif gula karena lebih alami.
Kembali pada manfaatnya, madu memiliki antioksidan yang disebut sebagai flavonoid dengan sifat anti-inflamasi.
Madu juga memiliki sifat antimikroba dan dapat mempercepat penyembuhan luka, membantu meredakan batuk, dan sakit tenggorokan.
Sayangnya, konsumsi madu terlalu banyak sama seperti konsumsi gula berlebih yang bisa berbahaya.
Meski memiliki sejumlah manfaat, ini akibat jika madu dikonsumsi berlebihan:
Baca Juga: Simak! Berikut Ini 5 Makanan Khas Suku Betawi yang Wajib Kamu Coba
Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR