Ingin Beri Contoh Baik untuk Anak, Ryan Reynolds Sadar Mental Health

Parapuan.co - Aktor Ryan mengatakan bahwa ia ingin memberi contoh yang baik bagi ketiga putrinya, James Reynolds, Betty Reynolds, Inez Reynolds. 

Hal tersebut ia ungkapkan saat ditanya ET  saat mempromosikan film barunya, The Hitman's Wife's Bodyguard bersama Salma Hayek. 

Saat ditanya mengenai unggahannya tentang kesehatan mental dan pengalamannya bergelut dengan gangguan kecemasan sejak lama, suami Blake Lively ini ingin mengajari ketiga anaknya tentang pentingnya sebuah emosi. 

Baca Juga: Tak Pengaruhi ASI, Ini Obat-obatan yang Aman Dikonsumsi Ibu Menyusui

“Sebagian dari saya memiliki tiga anak perempuan di rumah dan sebagian dari pekerjaan saya sebagai orang tua adalah untuk mencontoh perilaku dan model bagaimana rasanya sedih dan model bagaimana rasanya cemas, atau marah," kata Ryan. 

"Bahwa ada ruang untuk semua ini. banyak hal," lanjutnya. 

Ryan pun menceritakan orang tuanya  yang tak begitu sadar akan pentingnya kesehatan mental. 

"Rumah tempat saya tumbuh, itu tidak benar-benar model untuk saya. Dan itu tidak berarti bahwa orang tua saya lalai, tetapi mereka berasal dari generasi yang berbeda," jelas Ryan.

Perbedaan generasi yang diceritakannya itu mendorongnya untuk menghilangkan stigma buruk tentang kesehatan mental.

Ingin jadi contoh untuk ketiga putrinya, Ryan pun bagikan ceritanya tentang pengalaman gangguan kecemasan yang ia alami dalam unggahannya di Instagram pada pada Kamis (27/5/2021), 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Ryan Reynolds (@vancityreynolds)

"Aku tahu aku tidak sendiri dan yang terpenting untuk orang-orang yang berpikir berlebihan, bekerja berlebihan, beraktivitas berlebihan, tolong ketahuilah bahwa kalian tidak sendiri," katanya. 

Unggahan tersebut pun bertepatan dengan Bulan Kesadaran Kesehatan Mental.

Untuk Diri Sendiri dan Orang Lain

Saat mengalami gangguan kecemasannya muncul, Ryan mengaku ia kerap merasa terpuruk dan merasa sendirian. 

Ia pun berpikir bahwa menceritakan kondisi mentalnya juga dapat bermanfaat untuk orang lain, terutama yang juga mengalami kecemasan.

"Jadi saya pikir ketika orang membicarakannya, saya tidak perlu memikirkannya atau meratapinya, tapi Saya pikir penting untuk membicarakannya. Dan ketika kamu membicarakannya, itu seperti membebaskan orang lain," jelasnya.

Baca Juga: Citra Monica dan Ifan Seventeen Langsung Program Bayi Tabung, Ini 8 Hal yang Harus Dihindari Usai Proses Transfer Embrio Agar Program Berhasil

Ia pun menambahkan bahwa jika dia membicarakan tentang kesehatan mentalnya, dia berharap itu bisa membantu orang lain juga.

"Orang lain merasa seperti, 'Oh, dia merasakan itu dan saya juga.' Dan meskipun kita mungkin berada di dua bidang yang sama sekali berbeda atau kita mungkin memiliki dua kehidupan yang sama sekali berbeda, itu menghubungkan kita dengan cara tertentu," katanya.

Salma Hayek yang juga berada di wawancara tersebut pun mengungkapkan pendapatnya.

Baca Juga: Bisa Pengaruhi ASI, Ini Obat-obatan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Menyusui

"Banyak orang yang benar-benar sangat pintar menderita kecemasan," katanya.

"Jika kamu masih sangat muda atau belum mencapai kesuksesan tertentu, itu mungkin membuat kamu merasa ada yang salah dengan kamu dan sebenarnya tidak," katanya.

"Ini adalah bagian dari memiliki kecerdasan yang sangat mudah dirangsang dan ini hanya tentang menyalurkannya," lanjut lawan main Ryan Reynolds di Hitman's Wife Bodyguard.

Ryan pun sependapat dengan Salma.

"Terkadang sulit untuk mematikan otak seseorang dan itu merupakan tantangan bagi sebagian orang," Ryan. (*)