Jarang Dilakukan, Ini 3 Manfaat Menulis Sex Journal Bagi Kamu dan Pasangan

Saras Bening Sumunarsih - Jumat, 9 April 2021
ilustrasi pasangan menikah
ilustrasi pasangan menikah foto: freepik.com

Parapuan.co - Menulis jurnal biasanya dilakukan seseorang untuk mencatat kegiatan atau target tertentu.

Biasanya jurnal digunakan untuk mencatat kesehatan, kegiatan yang sedang lakukan, catatan meeting, hingga impian yang ingin dicapai.

Namun, apakah Kawan Puan tahu, ternyata menulis jurnal untuk kebutuhan seksual dengan pasangan juga perlu loh!

Baca Juga: Mengalami Toxic Positivity dari Lingkungan Sekitar? Begini Cara Mengatasinya

Jurnal ini sering disebut dengan sex journal.

Melansir dari Self.com, berikut beberapa alasan mengapa sex journal perlu untuk kamu:

1. Membantu Menuliskan Pengalaman

“Menulis jurnal dapat digunakan sebagai teknik terapi untuk membantu orang merefleksikan pikiran dan perasaan mereka,” ungkap Madeline Cooper, L.C.S.W., seorang terapis seksual.

Dengan menulis jurnal, kamu dan pasangan dapat mengingat kembali apa yang sudah dilakukan dan bagaimana perasaan setelahnya

Hal itu mendorong penulisan yang ekspresif dan membantu orang mengontekstualisasikan pengalaman emosional masa lalu.

Sumber: self.com
Penulis:
Editor: Dinia Adrianjara

Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.