Sering Dialami Perempuan Menopause, Ini 5 Penyebab Sakit Pinggang saat Membungkuk

Jika kamu sering duduk dengan postur tubuh yang tidak baik, ini dapat meningkatkan risiko sakit pinggang saat membungkuk.

Baca Juga: Kemenkes bagi Tips Antisipasi Pencegahan Covid-19 Jelang Nataru

4. Masalah Pembengkakan Sendi

Arthritis pada sendi pinggul atau tulang belakang bisa membuat gerakan membungkuk menjadi sulit dan menyebabkan rasa sakit.

Pembengkakan sendi dapat merusak jaringan di sekitarnya, menyebabkan ketidaknyamanan yang berkepanjangan.

5. Skiatika

Skiatika adalah kondisi di mana diskus menekan saraf skiatik di punggung bagian bawah.

Kondisi ini dapat menimbulkan sensasi seperti ditekan, terbakar, atau nyeri hebat yang menjalar dari bagian punggung bawah ke salah satu atau kedua kaki.

Kamu yang mengalami masalah kesehatan ini terkadang perlu melakukan prosedur operasi untuk mengangkat bagian diskus yang menekan saraf, meskipun cara ini jarang dilakukan.

Rasa sakit yang muncul karena kondisi ini umumnya dapat diatasi dengan mengompresnya dengan kompres hangat dan dingin, serta melakukan gerakan dan peregangan ringan untuk mengurangi inflamasi.

Kawan Puan, itu tadi penyebab sakit pinggang saat membungkuk. Apakah kamu juga mengalaminya?

Baca Juga: Sering Minum Teh Manis? Kenali 5 Efek Sampingnya pada Kesehatan Tubuh

(*)