Sering Beraktivitas di Luar Ruangan? Ini Cara Mencegah Kulit Jadi Belang

Mengetahui waktu yang tepat untuk bepergian merupakan salah satu cara mencegah kulit menjadi belang. Dikutip dari Healthline, waktu keluar rumah yang disarankan adalah sebelum jam 11.00 dan setelah jam 16.00.

Jam 11.00 hingga sebelum jam 16.00 adalah fase matahari memancarkan sinar ultraviolet (UV) dalam jumlah tinggi, yakni antara level tujuh hingga sepuluh. Semakin tinggi sinar UV, semakin banyak juga produksi melanin dalam tubuh.

Sementara pada jam 16.00, sinar UV cenderung tidak terlalu tinggi, yakni berada di level tiga dan dua sehingga paparannya tidak terlalu merusak kulit. Jika terpaksa harus bepergian di siang hari, pastikan untuk tidak terlalu lama berada di tempat terbuka.

2. Gunakan payung atau topi

Agar kulit tidak belang, ada baiknya untuk selalu membawa topi dan payung ketika bepergian. Selain membantu mencegah paparan sinar matahari langsung, kedua alat ini juga bermanfaat untuk mencegah silau selama berada di luar ruangan.

Bagi Kawan Puan yang gemar bepergian menggunakan sandal, ada baiknya juga memakai kaus kaki atau stocking agar kulit terlindungi dari sinar matahari. Gunakan juga pakaian atau jaket sehingga tangan tidak terpapar sinar matahari.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Cleansing Balm untuk Kulit Sensitif, Mulai dari Rp75 Ribu

3. Selalu pakai sunscreen

Selain menjaga kulit dari luar, menjaga warna kulit tetap cerah juga perlu dilakukan dari dalam. Salah satunya adalah dengan disiplin menggunakan sunscreen ketika bepergian.

Sebuah studi yang dipublikasikan melalui Researchgate mengatakan, produk sunscreen yang ideal untuk kulit Asia adalah yang memiliki kadar sun protection factor (SPF) di angka 15 sampai 50 dan kandungan protection grade of UVA (PA) berupa PA++ hingga PA+++.