2. Pilih kursi dekat jendela
Tips tidur nyenyak di penerbangan panjang berikutnya yakni pilih kursi dekat jendela.
"Cobalah untuk memesan kursi dekat jendela jika kamu bisa. Dengan cara ini, kamu dapat bersandar di jendela dan mengatur paparan cahaya yang diinginkan," tambah April.
Di samping itu, tempat duduk dekat jendela itu terasa lebih privat, karena dapat digunakan untuk bersandar sekaligus mengatur cahaya sesuai yang diinginkan.
3. Jangan makan berlebihan
Selama menempuh perjalanan udara, alangkah baiknya kamu jangan makan berlebihan, secukupnya saja.
Cari makanan yang ringan, nyaman dikonsumsi, dan tidak membuatmu terlalu kenyang.
Sebab, dengan menyantap secukupnya maka kondisi ini menghindarkanmu dari kembung.
Baca Juga: Jadi Destinasi Paling Populer 2021, Berikut Ini Camilan Khas Bandung
