4. Serai
Serai membantu meringankan gejala mual dan pusing.
Seduh secangkir teh dengan menambahkan beberapa potongan serai yang dihancurkan.
Minum secangkir teh serai pada awal gejala vertigo akan membantu meredakan dalam beberapa menit, membantu merasa segar kembali.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan serai ke dalam bumbu masak sehari-hari.
Baca Juga: 4 Ide Sarapan Nasi untuk Anak, Mulai Nasi Campur Sayur hingga Oyakodon
5. Stroberi
Stroberi adalah sumber yang kaya vitamin C dan membantu meringankan sensasi yang disebabkan oleh vertigo.
Makanlah antara tiga sampai empat stroberi segar atau bisa dipotong terlebih dahulu kemudian dimasukkan ke dalam yoghurt.
Di sisi lain perlu diketahui bahwa bukan hanya stroberi yang mampu mengatasi vertigo, tetapi yogurt pun berperan untuk hal yang sama.
Di mana yogurt itu tinggi magnesiuam dan berperan dalam mengobati kepala pusing.
Nah, itulah 5 obat alami untuk mengatasi vertigo yang bisa Kawan Puan konsumsi. Namun, jika sakitmu tak mereda, tetap konsultasi ke dokter, ya! (*)
