Parapuan.co - Belakangan olahraga freediving sedang viral di media sosial.
Freediving bukan sekadar olahraga air biasa. Tidak hanya berenang di permukaan kolam, freediving akan membawamu menyelam bebas di bawah laut.
Salah satu artis yang juga kini sedang menggemari freediving adalah Pradikta Wicaksono.
Penyanyi yang akrab disapa Dikta ini kerap membagikan foto dan video dirinya sedang melakukan freediving. Mulai dari saat dirinya masih belajar di kolam, hingga langsung melakukannya di bawah laut.
View this post on Instagram
Semakin banyak diminati hinggal viral di sosmed, apa sebenarnya manfaat olahraga freediving ni?
Sering kali, ketika orang berpikir tentang freediving atau menyelam bebas, mereka berpikir tentang potensi risiko dan bahayanya.
Namun, jika dilakukan dengan benar, freediving sangat aman dan memiliki manfaat yang jauh melebihi apa yang kamu rasakan di dalam air.
Mempelajari keterampilan dan teknik menyelam bebas meningkatkan pernapasan, fungsi paru-paru, kepercayaan diri, keamanan air, kesadaran tubuh, dan banyak lagi.
Mengutip dari Go Freediving, berikut manfaat kesehatan terbaik dari freediving dan mengapa kamu harus mencoba belajar freedive!
Baca Juga: Seru dan Memacu Adrenalin, Ini 3 Olahraga di Laut yang Wajib Dicoba
1. Mengurangi Stres
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR