Parapuan.co - Kesehatan seksual merupakan salah satu hal yang penting untuk diperhatikan.
Tak hanya dijaga, meningkatkan kesehatan seksual juga perlu dilakukan.
Baik untuk perempuan maupun untuk laki-laki, harus sama-sama menjaga kesehatan seksual.
Bertepatan pada Hari Kesehatan Seksual Sedunia ini, penting untuk mengetahui apa yang dapat membantu meningkatkan kehidupan seksual seseorang.
Salah satunya adalah dengan berolahraga. Berolahraga tidak hanya membantu tetap bugar, tetapi juga dapat meningkatkan kehidupan seksualmu!
Olahraga membantu dalam meningkatkan aliran darah dan testosteron, meningkatkan stamina dan fleksibilitas dan membuatmu panas serta bersemangat untuk lebih dari sekadar berolahraga.
Mengutip dari PARAPUAN, berikut ini beberapa rekomendasi olahraga yang baik untuk meningkatkan kehidupan seksual.
1. Lari
Berlari membantu membersihkan tubuh dari energi negatif dan membantu menjaga tingkat stres tetap rendah.
Baca Juga: Hindari Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Sebelum Berhubungan Seks
Berlari adalah cara yang bagus untuk melepaskan tubuh dari hal-hal yang membuat kamu stres, seperti energi yang terpendam, ketegangan, dan adrenalin yang berlebihan.
Source | : | Asia One,Identity Mag |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR