Manfaat Daun Pandan sebagai Obat Alami, Bisa Bantu Redakan Nyeri Sendi

Parapuan.co – Kawan Puan, apakah kamu sering menambahkan daun pandan dalam masakanmu?

Di Indonesia, daun pandan dikenal sebagai salah satu penyedap masakan karena memiliki aroma yang dan cita rasa yang sedap.

Namun tahukah kamu bahwa daun pandan juga memiki segudang manfaat untuk kesehatan?

Ya, selain dijadikan penyedap masakan, ternyata daun pandan ini juga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami.

Seperti yang dikutip dari WebMD, daun pandan kaya akan vitamin A, yakni senyawa penting untuk kesehatan mata yang bahkan dapat membantu mencegah kanker.

Lantas, apa saja manfaat daun pandan yang lainnya? Berikut ini manfaat daun pandan sebagai obat alami yang perlu kamu ketahui!

1. Pereda nyeri sendi dan arthritis

Daun pandan memiliki peran untuk menghilangkan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.

Minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia yang dikenal dapat meredakan gejala radang sendi.

Manfaat lainnya, minyak esktrak dari daun pandan juga dapat membantu meringankan sakit kepala dan sakit telinga.

Baca Juga: Bisa sebagai Obat Alami, Ini 5 Manfaat Centella Asiatica untuk Kesehatan

2. Mencegah penyakit jantung

Khasiat daun pandan sebagai obat alami selanjutnya adalah mampu mencegah penyakit jantung.

Pasalnya, daun pandan ternyata merupakan sumber karotenoid yakni salah satu jenis antioksidan yang sangat baik.

Karatenoid ini dikenal untuk mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.

3. Mengontrol gula darah

Keuntungan menggunakan daun pandan sebagai obat alami lainnya yakni mampu mengontrol gula darah.

Di mana mengonsumsi pandan dapat membantu orang mengontrol gula darah mereka dengan lebih baik setelah makan.

Daun pandan bisa dikonsumsi dengan dijadikan teh terlebih dahulu.

Sebagai informasi tambahan daun pandan mengandung beberapa vitamin dan antioksidan seperti beta karoten, vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niasin.

Ketika ingin mendapat manfaat dari daun pandan sebaiknya jangan dikonsumsi secara langsung karena terlalu berserat.

Daun pandan bisa diolah terlebih dahulu seperti digiling menjadi bubuk atau pasta, atau dimasukkan ke dalam air kemudian dibuat pasta atau ekstrak pandan.

Baca Juga: Manfaat Daun Jelatang, Tanaman Liar yang Bisa Digunakan sebagai Obat Alami

4. Bantu merawat kulit

Usut punya usut, ternyata daun pandan ini juga bermanfaat dalam perawatan kulit.

Sebelum digunakan, daun pandan akan dikeringkan dan dihancurkan terlebih dahulu.

Setelah itu baru dimanfaatkan sebagai obat topikal untuk luka bakar ringan, kulit yang terbakar sinar matahari dan masalah kulit lainnya.

Diketahui pula daun pandan ini memiliki asam tanat yakni zat yang memberikan tindakan pendinginan yang cepat untuk luka bakar ringan.

Kawan Puan, itulah berbagai manfaat daun pandan sebagai obat alami yang perlu kamu ketahui.

Melihat berbagai manfaatnya tersebut, apakah Kawan Puan tertarik mencobanya sebagai obat alami? (*)

Baca Juga: 5 Manfaat Paprika sebagai Obat Alami, Salah Satunya Kurangi Risiko Anemia