Parapuan.co - Ada satu titik di mana kita merasa kurang bergairah, tidak tahu arah dan tujuan, dan kehilangan motivasi.
Saat berada dalam kondisi seperti ini, seseorang pasti jadi kurang bersemangat dalam beraktivitas dan berakibat pada menurunnya produktivitas.
Demotivasi berkaitan dengan perasaan terjebak dengan situasi dan kebiasaan yang membuat kehilangan motivasi dalam hidup.
Kabar baiknya, demotivasi bisa diatasi dengan lebih percaya diri, berani, dan berkemauan kuat untuk berubah seperti melansir Great Big Minds berikut.
Baca Juga: Tidak Hanya Fisik! Ada Jenis Bullying Lain yang Mungkin Dialami Anak
1. Pahami akar masalahnya
Tanyakan pada diri sendiri mengapa kamu kehilangan motivasi dan kewalahan mengatasi situasi ini.
Akui dan terima keadaan bahwa kamu sedang tidak baik-baik saja, merasa tidak aman, atau kesusahan menghadapi demotivasi ini.
2. Memiliki tujuan yang jelas
Setelah mengakui, ketahui apa sebenarnya yang kamu butuhkan dan tujuan hidup seperti apa yang ingin kamu gapai.
Tetapkan targetmu, tetapi pastikan itu realistis. Buat rencana dengan menuliskannya untuk menginspirasimu setiap hari.
Penulis | : | Ericha Fernanda |
Editor | : | Dinia Adrianjara |
KOMENTAR