Parapuan.co - Setiap 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Hari ini diperingati untuk menumbuhkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan mental.
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.
Merasa cemas, sedih, hingga putus asa mungkin terkadang Kawan Puan rasakan.
Baca Juga: Fenomena Doomscrolling, saat Seseorang Kecanduan Menelusuri Berita Negatif
Bahkan Kawan Puan terkadang merasa terasing dari lingkungan sekitarmu.
Berbagai stigma yang muncul menjadi alasan kita merasakan hal itu.
Akan tetapi, kini banyak yang terus mendobrak stigma tentang kesehatan mental, kecemasan, dan kesedihan, termasuk para musisi.
Bagi musisi, percakapan ini terjadi tidak hanya dalam wawancara, tetapi juga dalam karya mereka.
Melansir Huffpost, ini dia 5 lagu tentang kesehatan mental yang membuatmu tak lagi merasa sendiri.
1. Anxiety - Julia Michels feat Selena Gomez
Menurut Selena Gomez, lagu ini menceritakan tentang kecemasan yang dialaminya dan beberapa temannya.
"Kamu tidak pernah sendirian jika kamu merasa seperti ini," tulis Selena Gomez dalam keterangan Instagram.
Julia Michaels pun membagikan beberapa latar belakang lagu tersebut dalam sebuah wawancara radio.
"Saya seperti, 'Saya pikir akan sangat luar biasa memiliki lagu dengan dua perempuan di dalamnya yang berjuang dengan hal yang sama, yang berbicara tentang sesuatu selain dua. Perempuan yang memperebutkan perhatian pria, atau semacamnya. Ini hampir seperti lagu pemberdayaan perempuan tanpa menjadi lagu pemberdayaan perempuan'," kata Julia.
"But all my friends, they don't know what it's like, what it's like
They don't understand why I can't sleep through the night
I've been told that I could take something to fix it
Damn, I wish it, I wish it was that simple, ah
All my friends they don't know what it's like, what it's like."
Penulis | : | Firdhayanti |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR