Mengenal Anxiety Ring yang Sedang Jadi Tren Karena Dapat Atasi Stres

Editor Citra Narada Putri

Parapuan.co - Pernahkah Kawan Puan melihat seseorang yang kerap memutar-mutarkan cincinnya?

Jika ya, bisa jadi ia sedang mengenakan anxiety ring, yang belakangan sedang jadi tren.

Anxiety ring ini bukan sekadar aksesori penunjang gaya agar terlihat lebih modis loh, Kawan Puan.

Pasalnya cincin ini punya fungsi lain yang diklaim dapat mengatasi rasa cemas hingga stres.

Melansir dari Metro, anxiety ring yang juga disebut cincin kecemasan ini punya banyak model.

Ada yang terbuat dari emas, perak, ada juga yang memiliki beads yang mudah diputar-putar di bagian tengahnya.

Selain itu, cincin jenis ini juga punya banyak nama, mulai dari fidget ring, spinner ring, hingga worry ring.

Apa sebenarnya cincin kecemasan itu?

Cincin kecemasan sangat mirip dengan cincin pada umumnya, tetapi didesain khusus dengan tujuan untuk memerangi stres dan serangan panik.

Ada banyak jenis yang berbeda di luar sana, dengan yang paling populer adalah cincin 'pemintal' yang memiliki segmen di tengah yang dapat diputar dengan jari lain.

Idenya adalah saat Kawan Puan memutar cincin, kamu akan mengalihkan fokus kepanikan pada kegaitan tersebut, sehingga membantumu merasa lebih tenang.

Cincin jenis ini diyakini berasal dari tradisi meditasi Tibet kuno.

Banyak orang yang mengenakan cincin jenis ini mengaku bisa membantu menekan rasa cemas dan stres.

Sejauh ini tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa cincin ini dapat 'menyembuhkan' kecemasan.

Namun beberapa orang percaya bahwa cincin dapat membantu memfokuskan pikiran mereka dalam situasi stres.

Selain itu, cincin ini juga dipercaya bisa menenangkan diri bagi orang-orang yang punya kebiasaan mengigit kuku, menarik rambut atau menarik kulit, dan lain sebagainya.

Sally Baker, Terapis dari Working on the Body, menjelaskan kepada Metro.co.uk bahwa anxiety ring tidak benar-benar bisa mengatasi penyebab kecemasan, cincin ini hanya mengarahkan kegelisahan.

Sementara itu, Dr. Paul McLaren, konsultan psikiater di Rumah Sakit Priory Ticehurst House, menjelaskan bahwa cincin ini dapat bekerja dengan baik untuk orang-orang tertentu karena mereka bisa memfokuskan kegelisahan mereka.

'Menyalurkan kegelisahan itu ke dalam gerakan berulang seperti anxiety ring dapat membantu menahan rasa gelisah dan mungkin memiliki efek menenangkan," jelasnya.(*)