Parapuan.co – Semangka merupakan salah satu buah populer di Indonesia bahkan berbagai belahan dunia.
Punya rasa yang lezat hingga harganya terjangkau membuat semangka banyak dicari saat musim kemarau.
Cuaca panas dari musim kemarau membuat kita kehilangan banyak cairan hingga akhirnya selalu merasa haus.
Untuk mengatasi masalah ini, kita biasanya akan konsumsi air dingin. Tetapi lebih jauh dari itu, ada makanan untuk melepas dahaga, lho.
Makanan pelepas dahaga yang dimaksud ialah semangka, buah manis dan menyegarkan dengan 92 persen mengandung air.
Tidak mengherankan kalau semangka digunakan untuk berbagai olahan dessert.
Lebih jauh lagi, buah ini menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui.
Melansir Healthline, berikut 6 manfaat buah semangka yang punya rasa menyegarkan:
Baik untuk Kulit dan Rambut
Semangka mengandung vitamin A dan C lho, Kawan Puan. Dua vitamin ini sangat penting untuk kesehatan rambut dan kulit.
Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen agar kulit tetap elastis sekaligus bisa menguatkan rambut.
Sedangkan, vitamin A dapat membantu mengganti sel-sel dalam kulit.
Baca Juga: Ingin Donor Darah tapi Hemoglobin Rendah? Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini
Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR