Parapuan.co – Sebagian orang mempunyai rutinitas khusus setiap pagi hari agar bisa menjalani hari dengan lebih baik, termasuk aktris Olivia Jensen.
Bagi Olivia Jensen, 6 rutinitas pagi yang dilakukannya bukan hanya bikin semangat, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Bisa begitu karena rutinitas tersebut sangat memengaruhi suasana harinya seharian itu.
Bahkan, jika rutinitas ini terlewat atau tidak terlaksana hari itu, Olivia akan merasa ada yang kurang atau hilang dalam kesehariannya.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Simak 7 Kesalahan saat Make Up dan Cara Memperbaikinya
Melalui Instagram pribadinya @oliviajensen, ibu satu anak ini pun membagikan apa saja 6 rutinitas pagi yang wajib dilakukan setiap hari.
Membuat morning routine setiap bangun pagi
Ketika membuka mata di pagi hari, kebanyakan dari kita memiliki rencana apa yang akan dilakukan pada hari itu.
Nah, ada baiknya supaya Kawan Puan menulis jadwal atau daftar kegiatan apa yang akan kamu lakukan setelah bangun tidur.
Dengan salah satu kebiasaan wajib di pagi hari ini, kamu akan lebih bisa mengatur waktu dan terbiasa melakukan sesuatu dengan tepat waktu.
Source | : | Kompas.com,Mayo Clinic |
Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
Editor | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
KOMENTAR