Tanpa Kita Sadari, Ini Penyebab Kulit Kusam dan Cara Mengatasinya

Parapuan.co - Kulit kusam dapat membuat kulit menjadi tampak lelah dan tidak bercahaya.

Kulit kusam dapat terjadi akibat kulit yang terus-menerus melepaskan sel-sel kulit mati, namun saat proses tersebut tidak efisien dapat membuat kulit menjadi kusam.

Tak hanya itu, kulit kusam dapat terjadi pada semua jenis kulit, baik kulit kering, berminyak, hingga kulit kombinasi.

Nah, untuk mengatasi masalah ini Kawan Puan perlu mengetahui penyebab yang secara tidak sadar kita lakukan dapat menyebabkan kulit kusam.

Lebih lengkapnya, simak ulasan soal penyebab kulit kusam berikut ini, yuk!

Baca Juga: Bikin Kusam dan Cepat Tua, Ini 4 Emosi Negatif yang Pengaruhi Kondisi Kulit

Tidak melakukan eksfoliasi

Eksofoliasi dapat menghilangkan sel-sel kulit mati, dan membuat produk skincare menyerap lebih baik di kulit, ungkap Hadley King, MD, seorang dokter kulit di New York, melansir Good House Keeping.

Tak hanya itu, eksfoliasi merupakan cara terbaik untuk menghaluskan permukaan kulit sehingga memantulkan cahaya dan tampak bercahaya atau cerah,” kata Sabina Wizemann, Senior Chemist GH Beauty Lab.

Sehingga cara untuk mengatasinya menggunakan produk eksfoliasi kulit seperti scrub wajah, serta melindungi kulit dengan tabir surya SPF 30.

Dehidrasi

Dehidrasi dapat menyebabkan volume aliran darah ke kulit menurun, sehingga membuat kulit terlihat pucat dan tidak sehat.

Walau dehidrasi terlihat seperti masalah sepele yang dapat diselesaikan dengan segelas air, rupanya dehidrasi bisa memberikan efek jangka panjang, jelas Janet Prystowsky, MD, Ph.D, Dokter kulit di New York.

Tidak mencukupi hidrasi kulit secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan permanen, seperti garis-garis halus, kulit kendur, kerutan, hingga bersisik.

Cara untuk mengatasinya yakni minum air delapan gelas per hari, serta hindari minuman mengandung gula dan kafein.

Baca Juga: Efektif Mencerahkan Wajah Seketika, Simak Rekomendasi Tone Up Cream

Tidak melembapkan wajah

Penyebab paling umum kulit kusam yakni kekeringan yang terjadi pada kulit wajah.

Hal ini dapat menciptakan retakan di permukaan kulit dan menyebabkan sel-sel kulit mati menumpuk, sehingga membuat kulit tidak bercahaya dan tidak rata, ungkap Kenneth Howe, MD, seorang dokter kulit di Wexler Dermatology di NYC.

Cara mengatasinya yakni mengoleskan pelembap setiap pagi dan sore secara rutin.

Lebih lanjut lagi, pilih pelembap dengan kandungan bahan ceramide dan hyaluronic acid.

Stres

stres menyebabkan hormon kortisol meningkat dan dapat memengaruhi aliran darah ke kulit.

Hal ini dapat membuat kulit terlihat kusam, ungkap Dr. Debra Luftman, MD, Dokter kulit di Beverly Hills, California.

Cara untuk mengatasinya yakni lakukan yoga atau olahraga untuk menghilangkan stres.

Praktikkan teknik pernapasan dan mandi menggunakan aromaterapi seperti lavender untuk meningkatkan relaksasi.

Baca Juga: Hati-Hati, 6 Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Kulit Wajah Kusam

Kurang tidur

Seperti yang kita ketahui, sel-sel kulit dapat memperbaiki diri dan beregenerasi saat kita tidur, ungkap Dr. Melanie Palm, MD.

Nah kurang tidur dapat membuat sel-sel kulit tidak dapat bekerja secara optimal.

Cara untuk mengatasinya yakni dapatkan jadwal waktu tidur dengan cukup.

Selanjunya, pakai produk skincare malam hari yang mengandung bahan retinol untuk meningkatkan produksi kolagen.

Kawan Puan, itu tadi penyebab kulit kusam dan cara mengatasinya. Kalau kamu punya masalah yang sama, bisa coba tips tadi, ya! (*)