Tren Di Kalangan Selebritas, Benarkah Menjemur Vagina itu Bermanfaat?

Editor Maharani Kusuma Daruwati

Parapuan.co - Kawan Puan, pernahkah kamu melakukan jemur vagina?

Mungkin banyak dari Kawan Puan yang masih asing dengan menjemur vagina atau area intim lainnya.

Hal ini biasa disebut dengan istilah perineum sunning.

Berdasarkan informasi yang PARAPUAN dapat dari akun Instagram @umawomen, menjemur vagina telah menjadi tren di antara selebritas dan influencer.

Periuneum sunning ini dilakukan dengan menjemur area perineum, yakni dari anus hingga vulva.

Aktivitas perineum sunning ini dipercaya mampu meningkatkan kadar vitamin D dan bisa memperbaiki libido serta kualitas tidur.

Akan tetapi, benarkah menjemur vagina itu bermanfaat?

Dari sumber yang sama, disebutkan oleh Dermatolog Heidi Prather, MD, menyatakan tidak ada bukti ilmiah terkait perineum sunning yang bermanfaat bagi tubuh.

Memang, mendapatkan sinar matahari itu bagus untuk memperbaiki energi tubuh, akan tetapi perlu diketahui juga bahwa perineum itu area yang sensitif.

Kawan Puan pun harus tahu bahwa kulit yang terlalu sering terpapar sinar matahari termasuk area intim itu bisa berpotensi terjangkit kanker kulit.

Dikutip dari Healthline, Tanya Kormeili, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di Santa Monica, California menyampaikan hal yang sama seperti yang disampaikan oleh Heidi Prather.

"Paparan UV dapat menyebabkan kerusakan DNA yang mengakibatkan timbulnya kanker kulit," jelas Tanya.

Tanya juga memaparkan melanoma atau kanker kulit yang paling mematikan itu bisa terjadi pada semua jenis kulit tubuh.

Dikarenakan aktivitas menjemur vagina itu berisiko, alangkah baiknya jika Kawan Puan menggunakan cara lain untuk merawat kesehatan seksual dan reproduksi perempuan.

Sebab, banyak hal lain yang bisa dilakukan bukan hanya untuk merawat vagina saja, tapi untuk kesehatan dan kesejahteraan tubuhmu.

Lantas, apa yang harus dilakukan?

1. Meningkatkan libido

Berdasarkan studi berjudul Exploring scientifically proven herbal aphrodisiacs, mengonsumsi ginseng mampu meningkatkan libido.

Di samping itu, libido bisa meningkat jika Kawan Puan tidak stres.

Caranya yakni dengan melakukan yoga dan meditasi.

2. Dapatkan lebih banyak vitamin D

Untuk mendapatkan vitamin D itu tidak hanya dilakukan dengan menjemur diri di bawah sinar matahari saja.

Adapun vitamin D lainnya yang bisa Kawan Puan dapatkan dari menyantap ikan berlemak, makanan laut, dan makanan lain yang mampu meningkatkan kadar vitamin.

Apabila Kawan Puan khawatir kekurangan vitamin D, lakukan tes darah dan minum suplemen.

3. Mencari koneksi spiritual

Demi meningkatkan kesejahteraan tubuh Kawan Puan bisa melakukan meditasi dan latihan pernapasan yang merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan spiritual.

Cobalah berlatih setiap hari untuk pikiran yang lebih tenang.

Latihan ini juga boleh Kawan Puan kombinasikan dengan pemikiran positif dan menghabiskan waktu di alam.

4. Mendapatkan lebih banyak energi

Kawan Puan, cara sederhana untuk meningkatkan energi, semuanya berkisar pada prinsip-prinsip kesehatan pada umumnya.

Seperti tidur yang cukup dan olahraga secara teratur.

Tak lupa juga untuk mengikuti pola makan diet seimbang, dibarengi dengan konsumsi air putih yang cukup.

(*)