Parapuan.co - Menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh penting untuk diperhatikan.
Terlebih di masa pandemi seperti sekarang ini, di mana kita dituntut untuk lebih menjaga daya tahan tubuh.
Beberapa daerah di Indonesia saat ini tengah menghadapi lonjakan pandemi Covid-19 dan keadaan cuaca yang tak menentu.
Di tengah pandemi seperti sekarang ini, kita harus menjadi lebih waspada.
Terutama soal kesehatan tubuh kita.
Menjaga kesehatan, daya tahan tubuh, dan imunitas pun menjadi semakin penting saat berada di tengah pandemi.
Kondisi new normal selama pandemi yang masih melanda ini membuat kebanyakan dari kita makin sadar akan pentingnya pola hidup bersih dan sehat.
Selain menerapkan protokol kesehatan secara ketat, menjaga pola hidup sehat merupakan langkah baik untuk menghadapi situasi dan kondisi tersebut.
Menambah asupan nutrisi harian dengan buah dan sayuran semakin penting untuk meningkatkan imunitas dan kebugaran tubuh.
Baca Juga: Efek yang Terjadi Jika Minum Vitamin C Dosis Tinggi Sembarangan
Selain sumber vitamin, buah dan sayuran juga kaya mineral dan serat untuk menjaga tubuh yang sehat.
Untuk menjaga daya taha tubuh dan meningkatkan imun, kamu juga bisa mendapat asupannya dari minuman seperti jus buah dan sayur.
Berikut rekomendasi jus buah dan sayuran yang bisa membantu menjaga kesehatanmu saat pandemi dan musim ekstrem, seperti dikutip dari siaran pers dari Wiki Wiki Juice & Health Bar yang diterima PARAPUAN, Jumat (2/7/2021).
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR