Parapuan.co - Pepaya merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan ya, Kawan Puan.
Bukan hanya mudah ditemukan, pepaya juga dibanderol dengan harga terjangkau. Tidak mengherankan kalau buah dengan bau kurang sedap ini jadi favorit banyak orang.
Manis dan menyegarkan, pepaya memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh kita. Bagi kita yang ingin menurunkan berat badan, pepaya bisa jadi salah satu menu bergizi dalam daftar makanan kita.
Bahkan, jika Kawan Puan merasa memiliki kulit kusam dan dehidrasi, konsumsi pepaya bisa membantu mengatasi masalah tersebut.
Lalu apa saja manfaat buah pepaya? Dilansir dari Times of India, berikut sederet manfaat pepaya bagi tubuh kita:
Melancarkan Pencernaan
Pepaya bisa melancarkan makanan karena mengandung banyak enzim pemecah makanan.
Bukan hanya itu, pepaya juga membantu melindungi jaringan yang melapisi saluran pencernaan lho, Kawan Puan.
Bagi kita yang ingin pencernaannya lancar, coba makan pepaya satu jam sebelum atau sesudah makan, ya.
Baca Juga: Konsumsi Makanan Ini agar Ibu dan Janin Dalam Kandungan Sehat
Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR