Parapuan.co - Pernahkah kamu merasa kewalahan dengan berbagai masalah hidup, seperti tekanan pekerjaan, hubungan rumit, atau ekspektasi sosial yang tak ada habisnya?
Jika iya, kamu tidak sendirian, sebab banyak orang mengalami hal serupa. Salah satu cara untuk menghadapi kompleksitas hidup adalah dengan mengubah cara berpikir melalui apa yang disebut sebagai stoicism mindset.
Filosofi kuno ini mengajarkanmu bagaimana cara menghadapi dunia yang penuh ketidakpastian dengan hati lebih tenang, pikiran jernih, dan sikap bijaksana.
Apa Itu Stoicism Mindset?
Merujuk dari laman Gramedia, stoicism mindset adalah pola pikir yang berakar dari filsafat stoikisme. Ajaran ini lahir di Yunani Kuno dan berkembang di Romawi.
Inti dari mindset ini adalah kemampuan untuk mengendalikan emosi dan fokus pada hal-hal yang bisa dikendalikan. Sebisa mungkin, kita menerima dengan lapang dada apa yang berada di luar kendali kita.
Dengan begitu, seseorang bisa menjalani hidup dengan ketenangan dan kebijaksanaan, tanpa mudah terbawa oleh rasa cemas atau kemarahan.
Mindset Stoik mengajarkan seseorang untuk memandang setiap tantangan atau kesulitan sebagai kesempatan untuk tumbuh dan belajar.
Alih-alih merasa tertekan oleh masalah, orang yang memiliki pola pikir ini mencoba melihatnya secara objektif dan mencari solusi realistis. Pendekatan ini membuat mereka lebih tahan banting dan mampu menghadapi hidup dengan lebih positif.
Baca Juga: Apa Itu Ozempic Face? Diet Ekstrem yang Bikin Wajah Cepat Tua