Orang Tua Harus Tahu, Ini Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak Remaja

Anna Maria Anggita - Sabtu, 13 Agustus 2022
Menjaga kesehatan mental remaja
Menjaga kesehatan mental remaja FG Trade

Parapuan.co - Orang tua harus tahu, kalau perlahan-lahan anak akan memasuki masa remaja yang menjadi fase hidup baru dalam hidup buah hati.

Pasalnya di saat remaja, mungkin anak akan menghadapi tantangan yang baru, di sinilah peran penting orang tua untuk mendukung anak.

Orang tua juga harus menemani agar anak merasa kalau ibu dan ayahnya selalu ada untuknya.

Selain itu, adapun beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental remaja yang perlu dipahami oleh orang tua, apa saja?

1. Dorong Anak untuk Bersedia Membagikan Perasannya

Dilansir darin UNICEF, para orang tua bisa bertanya kepada anak tentang bagaimana hari mereka berlalu dan apa yang telah dilakukan.

Ingatkan anak, kalau apa pun yang terjadi itu selalu didengar oleh orang tua.

Di sisi lain, penting bagi orang tua untuk mengakui dan memahami perasaan anak dari apa yang telah dialami, terutama jika ada sesuatu hal yang membuatnya tidak nyaman.

Selain memahami dan mendengarkan anak, orang tua juga disarankan untuk memberi pujian kepada buah hati karena sudah melakukan hal yang baik, seperti membersihkan diri sendiri.

Baca Juga: Hari Remaja Internasional, Ini Jenis Masalah Kesehatan Mental yang Kerap Terjadi pada Remaja

Sumber: UNICEF
Penulis:
Editor: Dinia Adrianjara

Video Pilihan