Agar Punya Kebahagiaan Jangka Panjang, Coba Lakukan Hal-hal Berikut Ini

Firdhayanti - Rabu, 2 Juni 2021
ilustrasi perempuan tersenyum bahagia
ilustrasi perempuan tersenyum bahagia unsplash.com/conner ching

Parapuan.co - Apa yang Kawan Puan pikirkan tentang hidup bahagia?

Naik jabatan? Punya barang-barang mewah? Atau punya gaji besar? 

Faktanya, kebahagiaan yang bersifat material tersebut tak bertahan lama. 

Baca Juga: Penting dalam Komunikasi, Begini Cara Menjadi Pendengar yang Baik

Melansir Forbes, sebuah studi dari Northwestern University mengukur tingkat kebahagiaan orang biasa terhadap mereka yang telah memenangkan hadiah lotre besar di tahun sebelumnya. 

Para peneliti dengan terkejut menemukan bahwa peringkat kebahagiaan kedua kelompok tersebut hasilnya identik. 

Seringkali kita menganggap hal-hal tersebut dapat memberikan kebahagiaan pada kita.

Justru, kebahagiaan yang disebabkan karena materi itu bisa cepat berlalu. 

Baca Juga: Terlalu Banyak Bilang Maaf Ternyata Bisa Menimbulkan Dampak Buruk, Apa Saja Ya?

Lantas, bagaimana yang harus kita lakukan agar mendapatkan kebahagiaan yang bertahan lama?

Ternyata, kebahagiaan semacam itu diperolah dari kebiasaan kita sendiri selama-sehari-hari. 

Berikut ini, PARAPUAN merangkum  kebiasaan apa saja yang membuatmu bisa memiliki kebahagiaan jangka panjang.

Cobalah untuk melakukan kebiasaan ini dan lihat apa yang terjadi! 

Sumber: Forbes
Penulis:
Editor: Linda Fitria

Video Pilihan