Parapuan.co – Bagi beberapa orang tua, aktivitas menidurkan anak di malam hari menjadi suatu tantangan tersendiri.
Pasalnya anak sering kali tak mau tidur dan pilih bermain atau melakukan aktivitas lain.
Bahkan anak sering kali tantrum ketika orang tua mulai meminta mereka untuk tidur karena hari sudah larut malam.
Apakah Kawan Puan juga merasakan hal yang sama?
Baca Juga: Lakukan Ini untuk Menghindari Kesulitan Tidur pada Anak
Jika iya, ternyata ada beberapa cara yang bisa Kawan Puan lakukan agar anak bisa tidur malam tanpa drama seperti tantrum atau menangis.
Apa saja? Yuk simak rekomendasi caranya seperti yang dilansir dari laman WebMD berikut!
Jadwalkan waktu tidur seluruh keluarga
Anak merupakan peniru ulung, termasuk meniru segala sesuatu yang dilakukan orang tuanya.
Ketika sudah masuk waktu tidur tetapi orang tuanya tidak terlihat akan tidur juga, maka ia akan menolak jika diminta untuk pergi tidur.
Baca Juga: Ternyata Ini 3 Penyebab Mengapa Anak Usia 18 Bulan Mulai Sulit untuk Tidur
Untuk itulah Kawan Puan perlu membuat jadwal waktu tidur bagi seluruh keluarga.
Misalnya pukul 10 malam, semua lampu dan televisi wajib dimatikan, dan orang tua perlu menghentikan aktivitasnya sejenak agar anak bisa tidur dengan tenang.
Selain itu, dengan lampu dan televisi yang dimatikan akan menciptakan suasana tidur yang lebih tenang.
