Beri tahu teman bahwa ketika mereka merasa lelah, kamu akan selalu menemani tanpa mereka harus melukai diri sendiri.
4. Jangan Abai
Jangan abaikan atau menganggap tindakan mereka bercandaan.
Jangan pula mengejek mereka karena hal itu justru bisa berakibat fatal.
5. Jangan Meminta Mereka Berjanji
Meski ingin mereka tak lagi melukai diri, jangan paksa mereka untuk berhenti melakukan tindakan itu.
Baca Juga: Tak Sekadar Iseng, Doodling Ternyata Baik bagi Kesehatan Mental
Permintaan ini justru membuat mereka hilang kendali dan akan merasa bersalah karena takut mengecewakan kita.
6. Cobalah untuk Menerima
Meski tidak membenarkan perilaku self harm, kamu bisa menjelaskan bahwa cara orang mengatasi masalah memang berbeda-beda.
Beri pengertian pada teman untuk segera mencari bantuan agar tak lagi melukai diri sendiri.
Dan agar teman menemukan cara lain untuk menghadapi stres tanpa harus melakukan self harm.
(*)
