Menyikat Lidah
Tidak hanya membersihkan gigi, kamu juga perlu membersihkan lidahmu.
Setelah mengonsumsi makanan akan lebih baik jika kamu juga membersihkan lidah.
Lapisah putih yang berada di atas lidah merupakan bakteri dari sisan makanan dan dapat menyebabkan bau mulut.
Kamu dapat membersihkan lidah dengan tongue cleaner.
Jangan membersihkan lidah dengan sikat gigi karena dapat melukai lidahmu.
Baca Juga: Catat! Ini 3 Tips Mencegah Burnout untuk Ibu Rumah Tangga yang Sibuk
Minum Air
Saat sahur, akan lebih baik jika kamu banyak mengonsumsi air putih.
Air putih dapat digunakan untuk menjaga mulut agar tidak beraroma.
Usahakan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air saat sahur dan berbuka.
