Enggak Hanya Obat Kumur, Ini 5 Cara untuk Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Saras Bening Sumunarsih - Senin, 19 April 2021
Illustrasi Bau Mulut
Illustrasi Bau Mulut freepik.com

Parapuan.co - Bau mulut adalah masalah yang sering kita alami.

Kita dapat mengatasi bau mulut dengan beberapa hal seperti menghisap permen, minum air, dan menggunakan obat kumur.

Namun saat puasa, kita tidak dapat menghilangkan bau mulut dengan menghisap permen atau meminuk air.

Penggunaan obat kumur yang terlalu sering juga memberikan efek kurang baik.

Baca Juga: Mitosnya Bikin Kulit Bayi Putih, Ini 11 Manfaat Minum Air Kelapa Saat Hamil

Obat kumur yang digunakan terlalu sering akan menyebabkan mulut menjadi kering.

Terlebih jika terdapat kandungan alkohol didalamnya.

Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah bau mulut saat puasa:

Melakukan Teknik Flossing

Saat membersikan gigi, tidak semua suduh dapat dijangkau oleh sikat gigi.

Ada beberapa bagian-bagian gigi yang sulit di jangkau seperri gigi bagian dalam.

Selain itu sikat gigi juga tidak mampu membersihkan sisa-sisa makanan yang berada disela-sela gigi karena begitu rapat satu sama lain.

Melansir dari Kompas.com "Makanan paling sering terselip di lekukan antara gusi dan gigi. Karena ada ruang yang agak susah dicapai, kalau gerakannya salah tidak akan bersih," ungkap Dokter Spesialis Periodonsia drg Rachel Yuanithea, SpPerio.

Dengan begitu akan lebih baik jika kamu melakukan teknik flossing untuk menjaga kebersihan gigi.

Teknik ini adalah membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan dengan menggunakan benang gigi.

Kamu bisa menggunakan teknik ini setelah sikat gigi.

Meski sedikit rumit namun kamu akan terbiasa.

Sumber: Kompas.com

Video Pilihan