Membersihkan Lidah
Saat bercermin julurkan lidahmu dan perhatikan.
Baca Juga: Ingin Tetap Produktif Selama Ramadhan? Berikut Tips yang Bisa Kamu Lakukan
Jika terdapat lapisan putih di atas lidah maka kamu harus membersihkan lapisan itu dengan alat pembersih.
Lapisan putih pada bagian atas lidah merupakan bakteri dari sisa makanan dan juga jamur.
Bakteri tersebut dapat menyebabkan bau mulut yang cukup mengganggu.
Kamu tidak perlu membersihkannya dengan pasta gigi atau air.
Kamu hanya perlu membersihkan alat yang kamu gunakan untuk membersihkan lidah.
Baca Juga: Puasa Ramadan 2021, Ini Jadwal Imsakiyah Lengkap Seluruh Indonesia
Menyikat Gigi
Saat sahur, sangat disarankan untuk mengonsumsi protein.
Dengan begitu akan ada sisa makanan yang menempel pada gigi dan menyebabkan bau mulut.
Setelah sahur jangan lupa untuk menyikat gigi agar sisa makanan tidak menempel pada gigi dan menyebabkan bau mulut.
Menggunakan Obat Kumur
Baca Juga: Menyambut Ramadhan 2021, Ini Dia 5 Negara dengan Waktu Puasa Terpanjang!
Bakteri dalam mulut juga menyebabkan bau mulut.
Setelah menyikat gigi kamu lanjutkan dengan menggunakan obat kumur.
Pilihlah obat kumur yang tidak mengandung alkohol.
Obat kumur yang mengandung alkohol dapat menyebabkan mulut kering dan memicu bau mulut.
(*)
