Memangku kaki saat duduk
Posisi memangku kaki saat duduk ternyata dapat memicu varises karena menghambat darah yang hendak di bawa ke jantung.
Adapun penyebab darah terhambat adalah penekanan pada pembuluh darah vena sehingga terjadi penumpukan di sekitar vena.
Untuk itu, ada baiknya untuk mengurangi kebiasaan duduk dengan posisi seperti ini.
Baca Juga: 5 Mitos dan Fakta Kontrasepsi, Benarkah Pil KB Bikin Rahim Kering?
Berdiri terlalu lama
Terlalu lama duduk memang dapat memicu varises, namun ini tidak berarti terlalu lama berdiri adalah kebiasaan yang aman.
Berdiri terlalu lama disebut dapat menyebabkan darah yang ada di pembuluh vena sulit mengalir ke jantung.
Sempatkan untuk berjalan-jalan meskipun itu berjalan di tempat untuk memberikan kontraksi pada otot yang dapat mengalirkan darah.
