Duduk terlalu lama
Posisi duduk yang terlalu lama rupanya dapat menyebabkan darah menggenang di kaki kita.
Jika kita terus-terusan duduk, maka tidak akan ada kontraksi otot untuk memompa darah ke jantung sehingga menyebabkan varises.
Oleh karena itu, sesibuk apapun kamu dengan pekerjaanmu, sempatkan untuk berdiri dan melakukan stretching untuk menghindari kondisi ini.
Baca Juga: Kenali Vaksin Covid-19 AstraZeneca yang Baru Saja Tiba, dari Efikasi hingga Efek Samping
Banyak mengonsumsi makanan mengandung garam
Beberapa orang sangat menyukai rasa asin pada makanan yang menyebabkan retensi air.
Kondisi ini akhirnya meningkatkan tekanan pada pembuluh darah sehingga memungkinkan untuk muncul varises.
Mulai sekarang, batasi penggunaan garam dan rajinlah meminum air putih.
