2. Jus Buah Cranberry
Kawan Puan, apakah kamu sempat mendengar tren mengenai jus cranberry yang baik untuk Miss V?
Ini 5 Pilihan Makanan untuk Membantu Merawat Vagina Agar Lebih Sehat
Itu bukan hoaks. Pasalnya, menurut data dari American Journal of Obstetrics and Gynecology, kandungan fruktosa dan proanthocyanidin tipe A dalam cranberry mampu mengurangi peluang Infeksi Saluran Kencing (ISK).
Hanya saja, cranberry memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 8 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan
Itu sebabnya disarankan untuk mengurangi asupan gula saat mengonsumsi jus cranberry.
Atau... pilih jus konsentrat yang mengandung lebih sedikit gula.
