Mengapa Sarapan Penting? Tingkatkan Konsentrasi dan 3 Hal Ini
Parapuan.co - Tak banyak orang yang teratur konsumsi sarapan, beberapa dari kita mungkin melewatkannya.
Sarapan memiliki peran penting dalam kesehatan tubuh.
Tidak hanya untuk sumber energi memulai hari, sarapan juga memiliki sejumlah manfaat.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat sarapan selengkapnya!
Meningkatkan Konsentrasi dan Kinerja
Sarapan sangat penting, terutama untuk anak-anak di bangku sekolah karena meningkatkan konsentrasi.
Selain itu, sarapan juga meningkatkan kewaspadaan dan kinerja mental.
Menjaga Metabolisme
Mengonsumsi makanan saat pagi hari membantu menjaga metabolisme tubuh.
Baca Juga: Kaya Serat dan Vitamin, Berikut 4 Manfaat Ubi untuk Kesehatan
Hal ini disebabkan karena kalori terbakar lebih efisien sepanjang hari.
Mengatur Berat Badan
Tak disangka, sarapan bisa membantu mengatur berat badan.
Sarapan seimbang membantu mengontrol rasa lapar berlebih di malam hari dan makan besar di siang hari.
Meningkatkan Mood
Makan pagi membantu meningkatkan mood dan mengurangi rasa lapar.
Lapar berkepanjangan dapat membuat seseorang merasa mudah marah atau tidak nyaman, tentunya ini berpengaruh pada mood.
Ada banyak menu sarapan, mulai dari oatmeal hingga sereal.
Baca Juga: Isitirahat Sejenak, Ini Tips Memanfaatkan Journaling untuk Mengelola Stres
Bicara soal sereal, perusahaan produsen sereal Kellanova secara resmi meluncurkan sereal sarapan terbaru mereka, Kellogg's Coco Fills.
Dari siaran pers yang PARAPUAN terima, sereal satu ini diperlenalkan melalui kolaborasi strategis dengan Alfamart kepada siswa di 20 sekolah dasar (SD) di Jakarta.
Sebagai informasi, Kellogg's Coco Fills Chocolate Cereal adalah jenis sarapan yang mudah disiapkan, sesuai namanya.
Terbuat dari biji-bijian utuh dengan rasa cokelat di bantal cokelat dan isian dalamnya, sereal ini bisa menjadi salah satu sarapan.
“Merupakan kehormatan bagi kami untuk memperkenalkan Kellogg's Coco Fills Chocolate Cereal kepada anak-anak di Indonesia. Sebagai perusahaan yang telah lama bergerak di industri sereal, Kellogg's sangat memahami peran penting sarapan sebagai bahan bakar untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Itulah mengapa kami hadir dengan Kellogg's Coco Fills Chocolate Cereal yang tidak hanya lezat dan mudah disiapkan, tetapi juga terbuat dari biji-bijian utuh untuk memberikan energi kepada anak-anak di pagi hari,” ujar Hao Tran, Commercial Leader untuk Kellogg’s Asia Tenggara.
(*)
