Simak 5 Tips jadi Wanita Karir yang Bahagia dan Bebas Stres, Apa Saja?

Parapuan.co – Kawan Puan, menjadi wanita karir rentan mengalami stres karena banyaknya kesibukan dan tuntutan pekerjaan.

Akibatnya, beberapa di antara mereka sering merasa tidak merasa bahagia. Apakah kamu termasuk salah satunya?

Mengutip dari Forbes, kegiatan yang terlalu berat seringkali membuat perempuan kehilangan semangat, terutama untuk mencapai impian kariernya.

Padahal, pilihan berkarier tak melulu dilatarbelakangi oleh keterpaksaan karena banyak yang berhasil mapan dan menikmati pekerjaannya.

Nah untuk mengatasi hal tersebut, Kawan Puan perlu melakukan beberapa strategi agar bisa merasa bahagia dan meraih kesuksesan. Berikut beberapa cara yang bisa kamu coba!

1. Memahami kamu berharga

Perempuan karier cenderung lebih mudah insecure sehingga kerap kali mempertanyakan kemampuan mereka.

Misalnya ketika kamu sedang dipuji oleh atasan terkait prestasi atau diberikan reward, ungkapan miring tentang pencapaian kita mungkin akan terucap dari orang lain.

Sebagai wanita karir yang pernah mengalami kejadian tersebut, tidak perlu diambil pusing.

Cukup tanamkan ke dalam diri, bahwa kita layak dan pantas mendapatkan apresiasi itu. Selanjutnya, pikiran bisa menjadi lebih positif.

Baca Juga: Wanita Karir Bisa Belajar dari Karakter Perempuan dalam Film Ini agar Sukses

2. Menjauhi lingkungan toxic

Ketika Kawan Puan merasa kurang nyaman berada di suatu lingkungan kerja, kamu bisa beradaptasi terlebih dahulu.

Jika tak membuahkan hasil, mengeluarkan pendapat dengan bicara secara baik-baik tidak ada salahnya.

Menyampaikan pendapat bertujuan agar tercipta rasa saling menghargai di dalam team.

Cara ini terbilang ampuh untuk meminimalisir stres karena suasana kerja yang toxic.

Jika sudah parah dan tidak bisa usai karena diskusi, agar tak mengganggu rutinitasmu sebagai perempuan karier, menarik diri dari lingkungan tersebut adalah cara terbaik.

3. Tidak memaksakan diri untuk sempurna

Ketika melakukan tugas, kita mungkin ingin hasil sempurna hingga menjadi workholic.

Tetapi apabila dibiarkan terus-menerus, hal ini bisa memicu gangguan psikis, seperti cemas hingga depresi.

Mengakui kamu lelah atau bosan akan rutinitas kerja boleh kita lakukan, Kawan Puan. Mengambil cuti untuk sekadar menikmati liburan singkat juga bisa menjadi solusi.

Baca Juga: Ini 5 Profesi Wanita Karir di Bidang Teknologi Digital Paling Diminati

4. Percaya akan kemampuan rekan kerja

Enggan berbagi tugas kepada rekan kerja atau bawahan karena takut tak bisa diselesaikan dengan baik mungkin saja terjadi.

Jika terjadi, sebaiknya pikiran negatif ini dikurangi karena bekerja dalam tim juga menjadi tanggung jawab sebagai karyawan.

Selain dapat meringankan pekerjaanmu, kerja tim akan membuat hubungan antar rekan kerja semakin kuat.

5. Bersyukur

Bersyukur dan merasa cukup dengan apa yang kita miliki juga akan memberikan perasaan bahagia, lho.

Untuk itu, mulailah mencintai diri sendiri dengan kelebihan serta kekuranganmu, ya, Kawan Puan.

Kawan Puan, itu dia lima tips agar kita tetap bahagia menjadi wanita karir. Siap mencoba tips tersebut? (*)

Baca Juga: Catat! Ini Kesalahan yang Perlu Wanita Karir Hindari dalam Bekerja