Selain Ajarkan Bela Diri, Ini Manfaat Belajar Karate untuk Anak

Editor Linda Fitria

Parapuan.co - Ada banyak olahraga bela diri yang bisa dilakukan anak-anak, salah satunya karate.

Dengan belajar karate, anak akan merasakan berbagai macam manfaat.

Nah penasaran apa saja yang bisa dirasakan anak dengan belajar karate? Yuk simak ulasannya melansir master-sh-yu berikut.

1. Mengajarkan bela diri

Dengan karate, anak akan belajar membela diri mereka dalam keadaan genting.

Sebab, membangun refleks untuk menghadapi ancaman penting diajarkan sejak dini.

Belajar manuver bela diri adalah keterampilan kunci yang bisa dikembangkan dengan belajar karate atau seni bela diri lainnya.

Ketika anak-anak dihadapkan pada gangguan, teknik yang mereka pelajari dalam karate memberi mereka kemampuan untuk membela diri.

2. Mengasah keterampilan kepemimpinan

Karate juga mampu mengajarkan anak mengasah keterampilan kepemimpinan.

Mengapa demikian?

Seiring kemajuan anak-anak mendapatkan sabuk tingkat yang lebih tinggi, mereka akan berperan sebagai pemimpin bagi siswa tingkat lebih rendah.

Nantinya anak akan membantu, menyemangati dan juga memberi pembinaan pada siswa baru.

3. Mendorong disiplin diri

Dalam seni bela diri, pengulangan terus-menerus dari berbagai gerakan dilakukan untuk mencapai kesempurnaan dalam keterampilan.

Anak-anak belajar bahwa satu-satunya cara untuk maju di kelas karate adalah dengan memukul atau menendang menggunakan teknik yang benar.

Di mana pengulangan gerakan tersebut dapat dicapai karena adanya disiplin diri.

Dengan konsistensi pelajaran karate, anak-anak yang belajar menjadi semakin disiplin dalam menyempurnakan teknik mereka dengan lebih cepat.

4. Meningkatkan kesehatan tubuh dan berat badan

Aktivitas fisik secara teratur dalam bentuk apa pun membantu anak-anak mengembangkan dan mempertahankan berat badan yang sehat.

Kelas seni bela diri selama satu jam tiga kali seminggu sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan aktivitas fisik anak.

Namun jangan hanya beraktivitas fisik saja, orang tua juga perlu memberikan anak makanan bernutrisi agar tubuh anak semakin sehat.

5. Membuat anak menghabiskan waktu lebih sedikit di depan gawai

Manfaat lain dari karate bisa membuat anak untuk menghabiskan waktu yang lebih sedikit di depan gawai.

Mengutip dari TAC Sports, mengabiskan waktu di depan gawai bisa merusak postur anak.

Bukan hanya postur saja, kebiasaan di depan gawai membuat anak kesulitan memproses informasi, memengaruhi kemampuan untuk mencatat emosi dengan benar, dan dapat menyebabkan kesulitan dengan kontrol impuls.

Oleh sebab itu, daripada menghabiskan waktu di depan gawai dan berdampak buruk pada kehidupan anak, maka biarkan si kecil beraktivitas fisik layaknya karate.

(*)