Pasangan Tidak Setia? Ini 5 Tips yang Bisa Perempuan Lakukan

Editor Linda Fitria

Parapuan.co - Hubungan pernikahan tentu tidak sama dengan hubungan saat pacaran.

Pernikahan adalah hubungan yang sakral yang di dalamnya harus dilandasi kesetiaan dan kepercayaan.

Sayangnya, tak sedikit pernikahan menjadi hancur lantaran ada pasangan yang tidak setia.

Mereka memilih untuk berkhianat dengan membohongi pasangannya sendiri.

Tentu kita sering bertanya-tanya, apa yang membuat mereka memilih untuk berselingkuh?

Namun alih-alih terus bertanya, ada baiknya Kawan Puan melakukan beberapa tips melansir dari laman VeryWell Family untuk mengatasi pasangan tak setia.

1. Menerima perasaan sendiri

Tidak ada yang baik-baik saja setelah mengetahui pasangann kita ternyata tidak setia.

Syok, takut, cemas, bingung, hingga depresi menjadi hal yang umum dialami setelah mengetahui fakta pasangan tidak setia.

Kondisi ini membutuhkan waktu untuk seseorang bisa mengobati rasa sakit yang ia alami, terlebih hal ini terjadi setelah seorang wanita menikah.

Perasaan kecewa ini tentu tidak serta merta menghilang meski kamu sudah mencoba untuk memaafkan pasangan dan memperbaiki hubungan pernikahan.

2. Tidak mencoba balas dendam

Setelah perempuan menikah, mengetahui fakta bahwa pasangan berkhianat tentu memancing amarah yang memuncak.

Kondisi amarah ini mungkin membuat kamu berpikir untuk menghukum pasangan sebagai bentuk balas dendam.

Seperti membicarakannya dengan teman atau bahkan di media sosial, hingga berpikir untuk berselingkuh juga.

Dengan melakukan tindakan ini mungkin kamu akan mendapatkan kepuasan tersendiri.

Namun, faktanya hal tersebut sebatas kepuasan sementara yang pada akhirnya dapat merugikan kamu, karena cara ini hanya membuat kamu marah, alih-alih berfokus pada solusi permasalahannya.

Pertimbangkan juga saat akan berbicara dengan keluarga, karena tidak ada orang lain yang benar-benar mengerti apa yang terjadi pada pernikahan kamu.

3. Perhatikan kondisi diri sendiri

Setelah mengetahui fakta yang tidak menyenangkan ini, tubuh mungkin akan memberikan beragam reaksi.

Akibat stres, tubuh bisa saja menjadi terasa mual, diare, masalah tidur, sulit berkonsentrasi, tidak nafsu makan, atau justru makan berlebihan.

Setelah dirasa membaik, cobalah untuk memperhatikan kondisi tubuh sendiri seperti dengan makan makanan sehat, tidur teratur, berolahraga teratur.

4. Hindari menyalahkan

Sebagian wanita menikah setelah mengetahui pasangan selingkuh akan menyalahkan diri sendiri, pasangan, ataupun orang ketiga.

Faktanya, hal ini tidak akan mengubah apa pun yang terjadi dan hanya membuang-buang waktu dan energi.

Untuk itu, cobalah tidak berperan sebagai korban dan mengasihani diri sendiri.

Karena, hal itu hanya akan membuat kamu semakin merasa tidak berdaya dan berpikir buruk tentang diri sendiri.

5. Ambillah Satu Hari Sekaligus

Perselingkuhan adalah salah satu tantangan yang sulit untuk dihadapi dalam sebuah pernikahan, tetapi masalah ini tidak selalu berarti menjadi akhir pernikahan.

Saat kamu mencoba mengatasi akibatnya dari waktu ke waktu, secara perlahan masalah ini pun akan menjadi jelas.

Dan, akan membantu memutuskan untuk selanjutnya apakah tetap bersama atau berpisah.

Nah, berikut cara mengatasi pasangan tak setia setelah perempuan menikah, salah satu yang terpenting adalah berusaha tidak menyalahkan, semoga bermanfaat!

(*)