Parapuan.co - Memiliki tubuh sehat merupakan dambaan setiap orang. Selain makan makanan sehat, berolahraga juga wajib dilakukan oleh Kawan Puan.
Selama ini, berolahraga sering dianggap untuk menurunkan berat badan. Memang, beberapa olahraga seperti kardio mampu menurunkan berat badan.
Kardio yang mampu menurunkan berat badan ialah olahraga lari.
Hanya dengan berlari, berat badan kita bisa saja turun. Asalkan, kita menerapkan aturan berikut ini. Berikut aturan olahraga lari yang bisa Kawan Puan lakukan untuk menurunkan berat badan:
Baca Juga: Ini 3 Cara Mengatasi dan Pengobatan Rabun Dekat atau Mata Plus
Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR